十人九腰痛？三七加它一起吃，腰酸背痛、肢體麻木都趕走！

俗話說十人九腰痛，我們日常生活中有很多人被腰椎間盤突出症所困擾，可能並不是所有人都人對腰椎間盤突出症的原因有所了解。今天小編就跟大家說一說腰推間盤突出症的誘發原因，以及癥狀表現和治療方法。

十人九腰痛？三七加它一起吃，腰酸背痛、肢體麻木都趕走！

腰椎間盤突出症的誘發因素有哪些呢？

年齡因素

30到50歲生腰椎間盤突出的高發年齡，導致這一年齡段腰椎間盤突出高發的原因與退行性病變有關。

身高與性別

身材過高的人容易發生腰椎間盤突出症，並且男性發生腰椎間盤突出症的概率是女性的五倍。

職業因素

重體力勞動者，也是腰椎間盤突出症的高發人群，經常坐辦公室的白領以及計程車司機，大卡車司機由於久坐以及顛簸，會導致椎間盤承受壓力過大，從而導致腰椎間盤突出症的發生。

腹壓增高

據數據表明，有30%的病人在發病前有腹壓增加的因素，如劇烈咳嗽，用力排便打噴嚏等，這些動作會導致腹壓急速升高，破壞了追節與椎管的平衡，從而導致腰椎間盤突出症。

腰椎間盤突出症的表現有哪些呢？

腰椎間盤突出症的表現有腰酸背痛，間歇性跛行，肢體麻木，肢體發冷，還有的患者會出現小腿水腫，肌肉麻痹。

今天小編給大家推薦一道食療，能夠治療腰椎間盤突出症，大家不妨一試：

三七地黃瘦肉湯

準備材料：三七12g、生地30g、大棗4枚、豬瘦肉300g

方法：將三七切碎，與其他材料一起放入砂鍋中，然後加水煮沸，改小火煮1個小時，然後放入適量調料，吃肉喝湯，隔一天吃一次。

功效：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出症。

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