脾虛眠淺，還濕氣重？這道靚湯為你定製

本期「為您而煮」以現年64歲的鄒會女士為例，專為「脾虛濕困」的人群而準備。

鄒女士，64歲，身高：162cm，體重：61kg。主要問題如下：

1.膝蓋疼數月；

2.健忘眠差，入睡困難，眠淺；

3.手足心出汗較多；

4.飲水少，喜溫飲，口淡，納可，有口氣；

5.小便調，大便偏干，細條狀，放屁較多；

6.已絕經；舌淡有齒痕，苔白厚，苔根稍黃。

中醫分析：

鄒女士舌體淡白，本體偏虛，但舌苔較厚，稍帶黃苔，反映身體氣血、脾胃比較虛弱，無力運化濕濁之邪，還有化熱的跡象，口氣的問題亦隨之產生。如能調理好脾胃，讓濕濁之邪逐漸自化，便會有所好轉。至於鄒女士的膝蓋痛的問題，除開濕困關節會引起阻痹疼痛外，還可能有其他的病因。因為病因多種多樣，而鄒女士也沒有就膝蓋痛提供更多資料，這裡並不能仔細分析，建議到醫院就診。

在此推薦鄒女士一款比較平和，具有健脾滲濕作用的葯膳——新四君瘦肉水。

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