腰腿痛就貼膏藥練瑜伽？這些誤區趕緊避開點

很多人都知道，腰腿疼痛一旦發作起來，對於人們的日常生活影響是巨大的。有些人甚至無法進行正常的活動，只能卧床休息。但是仍然有很多人對於腰腿疼痛並沒有重視，最多的應對措施就是在病發時貼貼膏藥，實在抵不住再上醫院尋求治療。人們經常口耳相傳關於這方面的知識，但是這其中存在著很大的誤區。

腰腿疼痛的錯誤觀念一般有哪些？

相信很多患過腰部疼痛的人都會被人推薦過通過瑜伽治療或者預防。這可以說是最大的誤區之一了。事實上，瑜伽對於腰部疼痛的預防一點都沒有效果，甚至還會加重病情。

大家都知道，瑜伽一般會做一些比較伸展甚至是反關節的運動。在這一情況下，關節面是處於一種很不正當的位置。關節收到不正確的拉力就會很容易受傷。過度的拉伸運動反而更會引起腰腿疼痛。瑜伽並不是一種運動，所以想要通過瑜伽來預防腰腿疼痛成效不大。

還有很多人在出現腰腿疼痛的癥狀之後，第一反應並不是前往醫院尋求專業的治療，而是企圖通過貼貼膏藥，吃點藥片達到止痛的效果。這是一種治標不治本的方法。腰腿疼痛並不是一個專門的疾病名稱，引發腰腿疼痛的原因有很多，只有經過專業的檢查之後，對症下藥才能使癥狀消失。但是，現實人中很多人往往害怕承擔高昂的費用，或者怕麻煩而選擇自己盲目就醫。其實，出現腰腿疼痛不一定要立馬就醫，可以自行靜養觀察一段時間，實在不適再前往醫院。

還有很多患者在出現腰腿痛的情況下，會自行買止痛藥進行止痛處理。雖然在短時間內有很大的效果。但是，俗話說得好，是葯三分毒。市面上的很多止痛藥或者含有大量的激素，或者對人體存在著很大的副作用。這一類藥物最好在執業醫師的指導下才能服用。

腰腿痛該如何進行治療？

腰腿痛在臨床上分為保守治療和手術治療兩種。保守治療主要是通過藥物治療以及一些物理治療從而使患者恢復健康。因為其比較安全，沒有什麼較大的痛苦在臨床上使用較為普遍，如果病因判斷正確，治療方法恰當，是可以達到完全痊癒的。

手術治療比較適合病情較為嚴重的患者，療效較為可靠，療程也比較短，但是其對身體有一定的損傷。

不管怎樣，腰腿痛是一種病因較為複雜的病症，有很多人存在著錯誤觀念最後導致骨頭壞死的例子。一旦出現腰腿痛的癥狀，最好還是前往正規醫院進行治療。

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