連續寫作30天，到底有多難？
時間不會等你
每天多一點堅持
張輝 改變自己主創
輝哥奇譚主創 | 佈道師
自從去年8月開始到現在，我已經堅持日更寫作超過400天。
日更寫作帶給我很多改變，從精神氣質，到個人口碑，再到收入。我也不斷的影響更多輝友嘗試去日更，本文作者便是其中之一。
本周末的會員語音，有關我的日常習慣，而寫作必定會被深入提及。
連續寫作30天，到底有多難？
作者：蘭啟昌
來源：蘭啟昌（ID:lanqichang6）
很早以前，我看輝哥（公眾號：輝哥奇譚）的文章，就數次動過日更的念頭。
不過，我很快就退縮——太難了吧，工作這麼辛苦，怎麼可能做到。如果做不到，就是在眾人面前丟臉。
9月份，我看到他發一條朋友圈：還有100天，2018年就要過去了，如果開始日更，這是最好的時機。
我被這句話打動了。每一年，我都想做些「瘋狂的小事」，在流逝的光陰中刻下深刻的印記。今年，我決定做到「日更100天」。
許多事情，只有做過，才能真正理解它的滋味。
這也是很多人聽過許多道理，卻過不好這一生的原因。
你根本不可能讓一個沒談過戀愛的人理解「兩情相悅」的美妙，永遠無法讓一個沒站上過雪道的人體驗「風在耳邊呼嘯」的快樂。
只有行動，才能收穫。經由歷練，才能進入更深的自我。
當我開始日更，才發現，很多事情依然超出想像。
像磨刀一樣用大腦
一直以來，我覺得自己擅長思考。如今才發現，以前的自己，幾乎整日處在「昏睡」狀態。
絕大多數人，包括我在內，都依靠慣性生活。上下班，做重複的娛樂，即使在工作中，也幾乎用不變的套路在應對。
大多數人，每天深度思考的時間不超過20分鐘。
深度思考，是當你的大腦中有一個想法時，不斷質疑它，就像一個騎士在和另一個騎士決鬥。在這種對決中，你不斷深入，將那粗糙的原始想法，從石頭打磨成美玉。
與此同時，你產生越來越多的聯想，過往的「沉睡知識」被激活，成百上千個神經元之間，產生新連接。這就是「靈感迸發」的時刻。
要讓靈感持續產生，天賦不可靠，日常訓練最重要。
村上春樹，每天都坐在桌前，寫幾個小時，不論寫好寫壞，雷打不動，這是他的功課。
我們不必人人都成為作家。寫作，對每個人來說，都意義重大。
根據著名科學雜誌《新科學人》的預測，到2030年，人工智慧，會在各個領域，全方位超過人類。
那時，人的價值在哪裡？如果要比拼機械、重複、高強度勞動，我們沒有勝算。只有成為「創造者」，未來才能活得更精彩。
創造者，就是運用大腦的潛能，打破常規，產生新的想法，並推動想法的落地。寫作是最好的創造訓練。
大腦像一把刀，越用越鋒利。你掌握了這把刀，就能更好地在現實世界裡披荊斬棘。
從健康角度來，我們這一代人，老年痴呆症是未來要面對的重大挑戰，只有勤於動腦，終身學習，才可能在老年獲得更好的生活質量。
那些著名的投資大師，比如巴菲特、芒格、鄧普頓，一大把年紀，依然思維活躍，神采奕奕，和我們生活中看到的老人，差別很大。
時間永遠有空隙
有朋友問我：每天寫一篇長文章，大概要多久？
答案是50分鐘，兩個番茄鍾。任何事情，你做得越多，就越熟練。
在行上，面對諮詢寫作的學員，我總是鼓勵他們每天寫點東西，不論發在哪裡。他們說，太難了，表達很痛苦。我看看他們的朋友圈，大多空空如也。
不論發在哪裡，只要輸出文字，都是寫作。要提升寫作速度和質量，唯有通過大量訓練。
2017年，我一年寫了不到40篇文章。每周一篇，每次寫時，都不算愉快，經常覺得自己寫得不好，想刪掉重來。
過去一個月，我寫了30篇，快接近一年的量。下筆時，痛快很多。大腦有想法，立刻暢快地變成文字，這種感覺，非常美妙。
你可能想：即使日更只需要1個小時，也不算少，上班族怎麼做到呢？
以前，我一般10點鐘上班。如今，我提前一個小時到辦公室，沒有人在，很清靜，寫作也非常高效。
這樣做，不會妨礙白天的正常工作。作為職業人，這樣的素養很重要。
與此同時，也不會減少睡眠，早上起得早，就倒閉自己更早睡。一天中，10點到12點幾乎是效率最低的時段。玩一會手機，聊一下天，連娛樂都沒有好好搞，最後是心不甘情不願地睡去。
通過早睡，就能減少這一段低效的時間。就和變魔術一樣，通過置換，每天為自己贏得了一個小時的高效時間。
當知道每天有一篇文章要寫，就會自動縮短其他浪費時間的行為。
管理學有一項「帕金森定律」，任何一項工作，會自動填滿你安排的時間。
假設你要做一個PPT，如果有3天時間，你會做好，如果只給你2天時間，你同樣能完成，而且質量不會差別太大。多出來的一天，耗費在各種磨蹭和拖延上了。
把這個定律延展一下，在一個時間段內，你能完成的工作，彈性非常大。就像海綿中的水，多擠擠，總是有的。
即使每天非常忙，抽出一個小時來思考寫作，也可以辦到。
當培養出寫作習慣後，對思考的時間和空間要求會降低。比如，以前做飛機，我只能閱讀，沒法集中精力寫作。
昨天，我從深圳飛北京，卻在飛機上完成了這篇文章。因為我知道，今天要起很早，沒法早上寫作，必須提前完成。
定一個難度適中的目標，給予適當的壓力，你能做的事情，遠比想像中更多。
別停留在勇敢的幻想中
我很喜歡一句話：Be Bold. Bold，是勇敢、冒險的意思。
人們渴望一樣東西，往往是因為匱乏。現代人很缺乏打破常規的勇氣。
很多時候，我們像籠中的鳥雀，或流水線上的工人，一遵循最常規的行動路徑。我們不敢越雷池半步，不敢挑戰自我，不敢做常人不理解的事。
比如我自己，想著30歲以後怎麼辦，房貸什麼時候還完，諸如此類。這些問題，像無形的網一樣，把自己捆住。
要擺脫這樣的狀態，讓自己更大膽，更有想像力，唯一的方法就是——去做一件自己以前不敢想的事。
對我來說，日更是很難達到的目標，經過30天，卻變得非常有希望。
為了做出改變，首先要突破恐懼，恐懼在大多數時候是不必要的。
其次，你要學習。這些事往往有一些難度，比如認識陌生人、學會潛水、獨立完成一個大項目。
你需要學習新技能，突破舒適區。在這個過程中，會有很多意外，不斷克服它們，你就成長了。
這一個月中，我曾經和朋友出遊兩天，也有早上接到緊急任務要立刻工作的情況，當這些狀況發生時，想辦法解決它，每解決一次，信心就增加一分。
比如說，昨天我第一次在飛機上寫完一篇文章，用時70分鐘，完成2500字。
放在以前，在逼仄空間中，聲音嘈雜，寫作1小時，我覺得自己會瘋掉，但當寫完這篇文章時，內心像邁過一座山峰一樣，歡暢愉悅。
如果你內心一直埋藏著一顆「表達」的種子，那就開始寫吧。
每天不論一百字，還是兩百字，一旦開始，就是勝利。
作者：蘭啟昌，先後在特斯拉、騰訊工作，新浪財經專欄作者，專註於個人成長、投資理財方面的寫作。相信成長和投資，將讓我們早日實現真正的自由。
封面圖 by Diana Stoyanova
本周末的會員語音
有句話，「開始是你造就你的習慣，後來是你的習慣造就你」。我對此感同身受，我在最近5年代轉變可謂巨大，而幫助我最多的，並非豪言壯語，而是每日習慣的變化。這個周末的會員語音，我就來和大家分享一下我最新的每日習慣，主題叫「輝哥的每日習慣」，相信會對你很有啟發。如果你希望徹底改變自己的人生，就來重塑自己的每一天。周日晚上見！
今天你做了什麼改變
人一生有兩次新生，一次是出生，第二是覺醒。覺醒之後，你的每一天都不同。在上期會員語音「自我覺醒之路」中，我和大家分享了我從大學畢業到現在，覺醒之路花了18年，雖然未來還有很多事情要想清楚，但是有關人生的大事，比如感情、與父母的關係、個人成長、職業發展、財務自由等都已經有比較深入的理解，這改變了我現在的生活。下面是精選的會員反饋：
@會員 Gummy
其實說來慚愧，今年很長一段時間我荒廢了堅持每周聽改變自己語音～我思考一下，原因和今天輝哥推送的語音提到的問題有聯繫－－勇敢面對自己這一點。之前的我是一個膽小，害怕面對困難，一遇到事情就慌張不知如何應對的人。小到來電視劇中，如果有揪心或者危險了的劇情，我都可能暫停觀看，或者是棄劇。以前的我像是鴕鳥，但是自從工作崗位變化以後，我的工作性質需要我變成一個能解決一切問題的人～我被迫從一個優柔寡斷的人，快速成長為一個果斷，遇事馬上想好解決方法，快速決策的人。我很感謝遇到崗位變化這個機會，讓我發覺了自己的潛能。這段沒聽語音的日子，我還是有看改變自己的推送，我內心還是有想讓自己提升，改變的信念在的。
說到金錢方面的問題，我覺得自己真的沒有好好規劃，這點還需慢慢摸索，想試著能擺脫工資的束縛，讓興趣養活興趣。自己最近確實是為了房子的問題奔波著，買房，簽合同，公積金部分的問題～無不困擾著我，我從開始的擔心到能耐心解決問題，我在心裡給了自己很多的鼓勵，做了很多思想工作～現在的我相信自己是可以熬過去的！
與父母之間的關係，還有和親人之間的關係，這也是最近才想清楚的。我父母之間真的很相愛，可小時候的我並不十分確定，他們也之間也有爭吵，可是這些爭嘈關乎到了2代人還有我父親的姐妹們，小時侯的我一直有父母爭吵的陰影，也一度在爺爺奶奶對媽媽不滿的抱怨中長大。這些事情在我心中揮之不去。我為了避免自己心靈的受傷一直欺騙自己，是的，我用了這種方法。假裝告訴自己家庭真的很幸福，假裝不去想姑姑們對媽媽的不滿。後來的我自己掙脫了這種欺騙，在成長的道路中，我終於自己親手撕破了這些假象。我和我的爸爸談了很多次，長到這麼大才了解到父母之間愛的原來這麼深，他們也很愛我。也大聲反駁姑姑們對我父母這段婚姻不好的評價，以前我只敢默默得聽，不敢說話。但是現在我不一樣了，我不希望我愛的父母被他人詆毀。我是真的變成一個勇敢的人～可以的話，我希望以後的婚姻，新生家庭與原生家庭保持距離，但也有接觸，畢竟距離產生美。我也會在以後的生活中好好的愛護我的孩子。
所以從現在開始，我想我要活得通透。我想讓自己有所成長，嘗試下輝哥你說的行動方法～用微行動把目標和結果聯繫起來，實現目標，達成結果。感謝輝哥的這期語音，讓自己把這段時間經歷的種種，做了總結～我想是時候好好改變了～
@會員 yolanda-圓圓圓
感謝輝哥的分享，很喜歡這次的內容，我近幾年來一直想要實現的、追尋的，就是如輝哥所說的「自我覺醒」，但是因為一直沒有成功覺醒，所以很多時候常感到迷茫困惑，也頗為沮喪。
聽到輝哥說，花了18年時間才到現在這一步，還有最後一條「耐心」的建議，我覺得或許我不該這麼著急，畢竟我本科畢業才三年，也許我經歷的東西還不足以幫助我覺醒。
聽了一年多的語音，也一直看輝哥奇譚更新的文章，輝哥真的是知行合一，而且不斷迭代升級。很多時候都發現語音的內容以前零散提過，但是統合在一起精鍊抽象地提出，就更升級了一層。輝哥的七條建議，每一條都值得認真對待、不斷踐行，其中有一些（比如記錄）目前已經在實踐，希望我也能早日覺醒！
@會員 凱文
近期最喜歡的一期。輝哥用過去十幾年的經驗濃縮成這幾十分鐘的音頻，接下來一周的時間都會用來消化並且踐行這些真知灼見
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