寵知識 | 狗狗每天的運動量多大才合適？

原標題：寵知識 | 狗狗每天的運動量多大才合適？

運動對於狗狗來講也是必要的，狗狗的長期健康離不開充足的運動。尤其過了8歲之後的狗狗，身體開始呈現衰老的趨勢，健康問題隨即浮現。

此時，如果家長能夠長期、科學地引導狗狗參加運動，就可以促進狗狗的血液循環，活絡全身的肌肉、韌帶、關節與骨頭，也能維持消化道比較正常穩定的運作，避免脹氣、消化不良、便秘等問題。

狗狗的運動量也應隨狗狗的種類不同而有所不同，狗狗做運動的時間以早、晚為宜。大型犬特別是用來作為工作犬時，可每天早晚各運動1次，每次1小時。

中型犬的運動每天早、晚各1次，20～30分鐘。其方式為跑步，自由運動或跟著家長的自行車跑步。

小型犬屬愛玩觀賞性的寵物，如北京犬、松鼠犬及西施犬等由於個體小，如果每天活動路途過遠，往往會因運動過度影響心臟，故以每日在家自由走動即可。若天氣好時，也可以帶到公園草坪等地玩玩。這是小型犬自然運動的好方法。

此外，狗狗的運動量也跟狗狗的年紀有關。一般小狗每天運動的路程，以3-5公里為宜。

狗狗成年以後仍然要運動，科學的來說，市區飼養的狗，成年的狗狗體重在5公斤之內的，在公寓室內平時的活動量就夠了。體重在10公斤上下的狗狗，每日應步行15分鐘以上。體重在10-15公斤的狗狗，每日應步行30分鐘以上。體重在20公斤上下的狗狗，每日應步行60分鐘以上。體重在25公斤以上的狗狗，每日應步行120分鐘以上。

運動應每日進行，萬不得已時，只得間斷某些時日。有些狗狗周一至周五幾乎沒有活動，在周六或周日卻做大量的活動，甚至劇烈的運動，這樣其實是很不好的，這樣可能會造成六歲以上的狗狗心臟、脊椎、韌帶與關節的傷害，所以狗狗應該避免周末突然大量運動。此外，在運動前，應先讓狗狗自由活動數分鐘，以便狗狗排便。

狗狗的運動量還要因狗具體情況而定，身體狀況不好的狗狗要避免過多的運動量。生命在於運動，但適當的運動才能讓狗狗更好的健康生活。

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