「媽媽，我眼睛為什麼看不清了？」你的做法影響孩子一生

作者：胡小喵（爸媽精讀主筆）

最近#不近視的人都是天選之子#莫名火了，上了熱搜。

作為曾經高達800度近視的重症患者，一直認為自己是美的，老公是膚白貌帥的，直到有天視力「重現」，才發現原來一切都是想像的。

也有很多近視的小夥伴紛紛吐槽說：10米以外六親不認，50米外雌雄難辨，100米外人畜不分，真的不要怪我。

就連新聞上的這個12歲的小男孩，對於自己戴眼鏡，都是滿肚子的牢騷。

別看他年紀不大，卻已經有400度的近視了，他說：

妹妹看到我就直接把我眼鏡扒了，然後踢球的時候眼鏡也會掉，打籃球，籃球砸著眼鏡了就特別疼。

怪不得有人說：不近視的人都是天選之子，被上帝眷顧的幸運兒，被咬牙切齒羨慕嫉妒的對象。

之前曾有一則「萌娃維權」的微博，孩子們到底想維什麼權？

原來他們想當賽車手、想當舞蹈家，想當飛行員、想當潛水運動員、還有想當功夫明星，當特警、當宇航員的，也有想當海軍的，但卻被厚厚的玻璃底止住了他們的夢想。

每逢寒暑假，醫院裡眼科門診就能看到很多小朋友的身影，他們大多數都是在上小學或者中學的孩子。

對此醫生表示，兒童患近視的情況近些年越來越嚴重，近視「低齡化」十分明顯。

據北京同仁醫院的一項統計數據顯示，每年中小學生的配鏡年齡都在走「下坡路」，降幅在2~3歲，而配鏡度數則在不斷攀高。

此外，在危害14歲以下兒童的9種眼睛疾病中，近視排在首位。

前段時間我去同仁醫院檢查視力，打算做手術。

眼科診室里竟然一多半都是家長帶孩子做檢查。

排在我前面的是一個10歲左右的小女孩，醫生在詢問她的一些用眼習慣。

她爸爸回答說：

我們父母都不近視，她現在視力都達到400度了，能不能做手術治療呀？

她平時也就看書學習，現在除了讀書，最多的就是上在線教育課了。

其餘的用眼衛生與保護我們也都很重視，為什麼還近視這麼厲害？

突然想到葫蘆娃幼兒園入園體檢時，視力檢查就有些問題，一直還以為是因為我高度近視的原因。

才知道她不到1歲的時候就開始玩手機，還玩的特別溜，當時我們還都沾沾自喜，感覺自己娃特聰明。

醫生嘆了口氣說：

現在電子產品的普及，一方面很多家長把它當成電子教師，另一方面，還被當成電子保姆。

要知道造成孩子視力下降的罪魁禍首，就是從電腦、iPad、iPhone等顯示屏上發散出來的「藍光」。

一個正常視力的孩子，在連續使用電子產品半小時後，他的視力水平都朝近視更近一步，度數也會升高。

兒童玩電子產品每日不應該超過17分鐘，每周不能超過兩小時，以避免孩子的視力嚴重受損。

即使我們父母知道這些道理，但依然做不到讓娃少用。

近視雖然和遺傳有關，但主要的是取決於後天的用眼及生活習慣的環境因素。

小區王姐的兒子才上小學五年級，視力竟然高達500度，這讓她煩惱不已。

要知道她兒子不戴眼鏡時，王姐去學校接他，走到他對面，他都能不認識。甚至有次還對著一個跟王姐穿得差不多的女人叫「媽」。

她煩惱的問我們：「他爸和我一點都不近視，為什麼我兒子竟然高度近視？」

據美國眼科協會（AAO）認為：

遺傳因素在整個近視眼的發展過程中，是通過環境因素造成基因突變進而進行遺傳的。

20世紀70年代，有學者把猴子關在一個小房間里，讓它不能到戶外活動，只能看近不能看遠，幾個月後，猴子的眼睛就被誘發成近視。

想想我們平時很少見王姐的兒子出門玩，更不用說參加各種戶外活動了。

王姐幫兒子報了各種輔導班，興趣班，有樂高班、奧數班、英語班、鋼琴班等等。

可以說他兒子不是在去學校的路上，就是在上興趣班的路上。

很多人忽略了一個重要的信息：戶外活動的時間嚴重不足，也是青少年近視上升的主要原因。

2007年美國一個著名的研究報告顯示：

如果孩童每周的戶外活動少於5小時，父母親有近視，小孩就容易近視；

反之，如果孩童每周的戶外活動可以達到14小時以上，就算父母親有近視，小孩仍不容易近視。

為了降低孩子近視率，必須提高孩子的「遠視率」，那就不如少上點補習班，多帶他到戶外爬爬山、跑跑步，看看大自然。

少花錢還能預防近視，一舉兩得。

預防兒童近視是一項系統工程，需要綜合治理，多管齊下。

當眼力使用過度，兒童的眼睛就會處於風險之中，如若不及時治療，將會導致視覺功能受損。

作家壹姐兒有個朋友，一直特別注意保護孩子的視力，禁止孩子玩手機等電子產品，還嚴格限制他看電視的時間。

上小學後，還花了上萬元為孩子買了一套兒童專用桌椅和護眼檯燈，可孩子剛上二年級，近視度數還是不可遏制地發展到了接近300度。

她一直納悶，自己那麼在意保護孩子的眼睛，為什麼還會近視？

後來才知道，原來長期睡眠不足，也會影響孩子的視力。

除此之外，孩子如果愛吃糖，長期吃含糖精食品，也容易造成視力下降。

看來視力的保護與預防真是要抓多方面，既要讓孩子睡好覺，也要注意飲食健康。

孩子近視不只是視力問題，其實還會引發其他一系列的「後遺症」。

我家葫蘆爸從初中就開始近視，雖然一直都是400多度，但戴眼鏡的時間太長了，本來一雙帥氣有神的大眼睛硬生生的變了形。

摘了眼鏡的他外貌評分得降兩個級。

可恨的是戴眼鏡不僅沒增加學問，還總被同學嘲笑「四眼怪」，一打架就先搶走眼鏡。

缺了眼鏡怎可能打得過他們。

有切身體會的他決定嚴格保護好葫蘆娃的視力，卻被我拖了後腿。

我總為了偷懶給她手機玩。

以至於現在的她在看東西時都會皺眉，看來對於她的眼睛保護與預防要重視起來了。

等到以後吃飯還要戴眼鏡的話那就太失職了。

不過兒童對於視力認知較弱，出現近視的情況難以發現。

當我們發現問題時，孩子已經出現輕度近視了，也有的是孩子如葫蘆娃一樣，在入園體檢時才能發現。

所以一旦發現有近視的苗頭，比如歪頭看東西，眯眼看事物，習慣性揉眼睛時就應該及時帶孩子去檢查。

關於孩子近視問題，要早預防、早發現、早治療，才不會錯失成為「天選之子」的機會。

作者簡介：胡小喵，富書籤約作者，心理諮詢師，家有二寶，致力於兒童營養與心理教育，但願每個人都能幸福一生，微博@笑笑葫蘆娃。本文首發爸媽精讀（ID：bmnfrc），真正的教育就是拼爹拼媽，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究

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