很多人都沒想到，這一點才是婚姻的終極殺手

前幾天，馬上要上大學的小秦提早離開了家，一個人去學校報到，她沒有考到最想去的大學，只得去第二志願。很多人勸她復讀，但她堅決拒絕了。整個暑假，小秦都過得不太好，但唯一讓她欣慰的是，爸媽在她高考結束後選擇離婚。

小秦父母鬧離婚為期已久，她鬆一口氣的原因不外乎一個：目睹了父母20多年相互鄙視的婚姻，是一件太折磨人的事。

小秦家境不錯，父親在某企業身居高位，母親是會計。可偏偏母親嫌棄父親每天帶著「官位」進家門，「當官有什麼了不起」成了她的口頭禪。父親在外受盡吹捧，在家受盡冷落，對母親賢妻良母的期待也逐漸淡漠，鄙視起她的情商過低，不善持家。兩人感情日薄西山，很快進入冷戰狀態。

「為什麼他們非要維持這段貌合神離、沒有感情、只有敵意的婚姻呢？」

「他們非說是為了不影響我考試。」

「可我也不是傻子，在這個家裡我一直待得難受極了，還不如離了呢！」

這段為了孩子高考遲遲不肯離婚的婚姻卻成了讓小秦心神不寧，影響成績的最大因素。在一段你鄙視我、我厭看你的婚姻里，雙方在言語行動上表達厭惡，想要勝過甚至擊倒對方，誰都不是贏家。

鄙視，首先就意味著兩人觀念上的不對等，接著不斷地演化成外在言行來互相製造傷害、辯解和冷漠，最終讓屋檐下的兩人相視無言，婚姻搖搖欲墜，這就是為什麼鄙視往往預示著一段婚姻的終結。

《幸福的婚姻》作者約翰?戈特曼在追蹤700多對夫妻40年的夫妻關係，並深入分析之後發現：

「在不幸的婚姻中，批評、鄙視、辯護和冷戰4位騎士會依次闖入婚姻的心臟地帶。

挖苦和冷嘲熱諷就是鄙視，罵人、翻白眼、譏笑、挖苦和不友善的幽默也都是鄙視。任何形式的鄙視都能毒害夫妻關係,因為它表達了人的厭惡之情。

讓配偶知道你討厭對方,實際上並不能解決你們之間的問題,鄙視必然會導致更多的衝突,而不是和解。」

是什麼讓一段美好的婚姻逐漸從湧現出批評、夾雜著鄙視、忙不迭辯解到深墜入冷戰，最后土崩瓦解？

如果說批評還帶著期待，那鄙視就是去掉了期待的批評。婚姻中的鄙視有以下幾個根源：

1、不善管理，最終成為值得對方鄙視的人。

不善自我管理變成了對方鄙視的人。戀愛時的你儂我儂、婚禮上的不離不棄往往讓婚姻的初探者麻痹自己。你給過我誓言，就定會伴我終老，我幹嘛還要對自己時刻嚴苛？那太沒自信。自此，

你不嫌我大腹便便，我自不嫌你不修邊幅；

你不嫌我不求上進，我自不嫌你身無長處；

你不嫌我百無聊賴，我自不嫌你索然無味。

最後我滿身堆肉，躺在床上刷手機成了我的最愛；你蓬頭垢面，坐在椅上扣腳成了你的常態。有愛情滋潤的時候，互相看著滿是歡喜。長久以往，你變成了油膩的中年男，我亦變成了聒噪的市井女，原本的可愛也變得面目猙獰起來。

這是你變了，我也變了，鄙視成了客觀需求。

2、感情消失，相看兩厭。

不少人認為一段婚姻必然會走向平淡無奇，古往今來，愛情變味似乎成了常態，似乎成了理所當然。張愛玲在小說《紅玫瑰與白玫瑰》里有一段對婚姻的經典表述：

「也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是「床前明月光」； 娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的一顆硃砂痣。」

這是誰也沒變，只是愛變了，對方的缺點如乾涸愛情河中的砂礫，顯眼又礙眼。

3、鄙視是自卑者的優越感來源

心中無愛且言語刻薄之人，很多都沒有得到過原生家庭足夠的愛，而且因為從小被父母輕視或刻薄，讓他習得類似的夫妻相處模式，並成長為一名「資深自卑者」。

自卑者由於內心缺愛，很難釋放自己的情感去關愛、去包容，甚至體會不到別人的關愛和包容，並習慣性地將他人拒之門外。

自卑者往往低估自己，鄙視別人便成了獲得自身優越感的方式，以期通過嘲笑別人獲取一種低層次的虛榮。這種扭曲的自尊，讓婚姻從開始便走向不幸。

你沒變，我也沒變，但鄙視讓伴侶越走越遠。

正如小秦母親對丈夫的鄙視根源，其實就是自卑。丈夫身居高位，自己只是一名普通會計，自卑讓她無所適從，只能從言語中貶低丈夫來抬高自己，希望因此丈夫放下架子，從此安心於家庭，沒有外心，自己和丈夫才是平等的。

然而，夫妻之間的互動是一場持久的較量，企圖通過言語或表情的鄙視來讓對方知道自己的價值，註定會是失敗的博弈。

鄙視，這本是對敵人的「最高禮遇」，在婚姻中，我們卻經常贈給曾經最愛的人。

美國作家溫格說「即使是最美好和諧的伴侶，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動」。

長期積聚的不思進取和負面評價會讓鄙視一觸即發，能阻止鄙視的除了愛和包容，還要有一顆聰敏的心，及時去察覺和處理婚姻中的小問題，而不是把婚姻當成保溫杯，以為水可以在裡面持續滾燙。

而由於雙方條件或地位不對等而產生自卑的人，往往無法再尋求外力、技巧來消弭鄙視。當你意識到自己很自卑，並試圖以鄙視伴侶來獲得優越感和安全感時，請你退後一步，看清自己的內心，看清鄙視的得失。要知道，伴侶沒有那麼偉大，你也沒有那麼低微，當你們步入婚姻時，你們就是平等的；同時，鄙視只能將伴侶越推越遠，而豐沛的自我和良好的溝通卻能給你真正的安全感和價值感。

婚姻中有爭吵和磕碰，也會有喜樂和歡笑。每一段婚姻都是始於美好的期待，每一段婚姻都會產生失望的落差。把落差轉化為成長動能，相互成就，讓雙方的價值平等，才是兩個人最好的相處方式。

爭吵，不可怕。最可怕的是爭吵的背後沒有包容，也沒有和解。

嫌棄，不可怕。最可怕的是嫌棄的背後沒有反省，也沒有改變。

冷漠，不可怕。最可怕的是冷漠的背後沒有主動，也沒有修復。

在最好的婚姻里，夫妻是互相欣賞又各自精彩；是相互鼓勵又各自成長；是相互挑剔又各自包容，像橡樹身邊柔情的木棉，相依相托，共受著風雨和烈陽，共享著流雲和霓虹。

任何婚姻，既然有一段美好的開始，也必然可以美好地結束。鄙視，是婚姻跌入低谷的預警，是反思關係的機會。很多人都沒有意識到鄙視在婚姻中有多可怕，希望你學會尊重伴侶，就從拋棄鄙視開始。

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