心理學家：沒有所謂的命運，一切的命運都是必然

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大家好，這裡是「第一心理」課堂，今天我們來聊一聊命運。為什麼有的人小時候成績很好，但隨著年齡的增長逐漸變得平庸，而有的人表面上默默無聞，卻一步一步向前走，最後取得了驚人的成就。

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很多人會覺得，這就是命運，是機緣巧合鑄就了你目前的人生狀態，別人的成功是因為別人的命好，自己四處碰壁是因為自己命不好，真的是這樣嗎？

其實不然，認知心理學家認為，生活中很多看似不可控制的部分，一定程度上是受到我們自身潛意識的影響，也就是說，沒有所謂的命運，你經歷的一切都是必然，如何理解呢？我們先引入一個概念——潛意識。

潛意識是什麼呢？關於這個概念，弗洛伊德首先提出了著名的冰山假說。冰山漂浮在海面，露出來的部分只佔整座冰山的百分之二十左右，而剩下的百分之八十都在海平面下。

而人類的大腦也是這樣，有百分之二十是我們能夠意識到的，我們知道我們在想什麼、要怎麼行動、持有什麼樣的態度，而剩下的大多數都是我們難以意識到的潛在意識。

雖然我們平時不能直接觀測到潛意識的活動，但它確確實實的存在，並且會在潛移默化中影響著我們的決策、以及看待問題的方式，下面我們舉幾個例子。

當你想和某個陌生人談話時，你會猶豫不決。當你想跟領導說出自己的主意時，卻又遲遲不敢開口。當你遇到自己喜歡的女孩子，想約她出去吃頓飯時，又不敢行動，糾結了很久自己離開了，最後也就沒有了下文。

你會開始覺得，為什麼我的生活處處不如意？為什麼我的社交圈子那麼窄？領導根本不在乎我的想法，我根本找不到對象。其實這些遭遇的背後，不見得都是因為你時運不濟，其實是你的潛意識在影響著你。

因為你的潛意識中，有著一個害怕被人拒絕的自己，你害怕那種被拒絕的尷尬，因此看見陌生人不敢熱情的去交流、和領導談話不敢大膽提出自己的建議、遇到喜歡的女孩不敢去表達自己的想法、感受，害怕被對方拒絕。

所以你猶豫了，糾結了，最後放棄了行動。久而久之，這種害怕被拒絕的潛意識在你的頭腦里根深蒂固，你的迴避、你的糾結，會使你失去越來越多的機會，遇到越來越多的煩惱，因此你會覺得自己的生活處處不順利。

當你有這種感受時，與其去抱怨命運，不如看看你的潛意識是否阻擋了你去經營好自己的人生。歸根結底，潛意識對於我們人生的影響，體現在改變我們看待問題的方式，影響著我們如何去解釋某個結果，如何做出何種決策，當我們內心有了一些積極、樂觀的假設與信念時，生活就會迎來新的境遇。

其實這是一種積極心理暗示的作用，當你認為自己能行的時候，即使你遇到了什麼困難，你潛意識中就會想，困難只是暫時的、我最終能夠克服，我可以再試一試。

當你抱有這種積極心理暗示時，你會更願意去不斷嘗試，遇到挫折也不會一蹶不振，自然而然就會獲得好的結果，感覺什麼事都順風順水。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《方與圓》

微信公眾號：第一心理