女人要想老得慢、皮膚好，這道菜要常吃，營養好吃，1塊錢一斤！

女人都是天生愛美的，都希望自己不要看起來老面，而且女人會和注意保養自己的皮膚，尤其是在乾燥的秋天，皮膚嚴重缺水，女性朋友這個時候要格外的多去保養自己的皮膚。有人說：「女人從一生生下來就是操勞的命」。女人到了25歲以後，已結婚生子，需要操心的事情越來越多，歲月就開始在女人的臉上留下一些痕迹，皺紋、暗斑。這不僅要外部保養，還要從根源處下手，飲食上的調理非常重要！

人們常說「冬吃蘿蔔夏吃薑，醫生不用開藥房。」這個時候正是蘿蔔上市的季節，最適合吃蘿蔔的時候。蘿蔔營養豐富，含有多種碳水化合物和維生素，不僅可以可以抑制黑色素的合成，還能夠防止脂肪沉積，起到減肥的功效。而且蘿蔔中還有大量的植物蛋白，吃了能夠潔凈血液和皮膚，減少皮膚乾燥、暗黃，還能防止皺紋滋生，女人吃了能夠防衰老，秋季一定要多吃。

今天小編給大家分享一道蘿蔔燉牛肉的做法，做法簡單，步驟詳細，一學就會：

1.首先將白蘿蔔洗乾淨，去皮，切成小塊，牛肉同樣洗乾淨切成小塊；

2.鍋中燒水，加入牛肉，水燒開後，撈出血沫，牛肉撈出控水備用；

3. 鍋內加油燒熱，放大蔥段、姜塊、八角炸香，加入鮮湯、料酒、牛肉塊，燉至熟爛;

4.再加入蘿蔔塊，煮開後，加入食鹽、醬油調味，並且把八角、蔥、姜挑出來即可食用；

好吃的蘿蔔燉牛肉就做好了，做法簡單，這個季節非常適合吃。蘿蔔不光可以做湯，還可以生吃，做餃子餡、做鹹菜。老人和孩子吃都比較適合，能夠抗菌，預防感冒。喜歡的話可以在家裡做，覺得實用的話被忘了收藏！

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