失眠的真正原因是什麼？有什麼針對性的療法？

中醫的睡眠理論

人體的睡眠周期，在《內經》有非常生動的敘述。

《靈樞.衛氣行篇》：「陽主晝，陰主夜。故衛氣之行，一日一夜五十周於身，晝日行於陽二十五周，夜行於陰二十五周，周於五藏。」

說的是人體里「氣」的運行規律，隨著氣的運行，人也就有了睡眠的周期。

「是故平旦陰盡，陽氣出於目，目張則氣上行於頭，循項下足太陽….」

到了清晨（平旦），氣從雙目出來，人就會睜開眼睛醒來。然後氣進入陽經運行，陽主「動」，人就開始動起來了。

簡單說，中醫學所認識到的人的睡眠機制與氣的運行有關，白天氣進入陽經運行，人醒著，晚上氣進入陰經運行，則人進入睡眠狀態。

除了吃安眠藥，還是什麼更好的療法？

吃安眠藥是治標不治本的方法。中醫認為，要解決睡眠問題，就需要從這些經絡著手。中醫經絡療法就能夠直接作用於心、脾、肝、膽、腎經，通過疏肝理氣、調暢氣血來調治失眠及伴隨癥狀，從本而調，全面解決各種睡眠障礙。

華絡疼痛治療儀針對失眠的癥狀，用電刺激技術深層疏通經絡，促進神經傳導和血液循環，有效地解決心腎不交、血虛、胃不和的問題，每晚在睡前治療30分鐘，即可以迅速入眠，治療數次，基本可以解決失眠久久不能入睡的問題，是失眠患者的真正福音。

【治療方案】

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 ，1 三陰交

2，2 足三里

【組方功效】

通過刺激特定的穴位組合，可促進關節周圍的血液循環，舒經活絡、活血化瘀，從而達到緩解氣血不足和改善關節功能的目的，改善睡眠。

失眠的原因

《內經》接著又告訴我們，氣在夜間是如何運行的，從這裡我們可以分析失眠的原因。

氣在夜間的行走路線是從足少陰腎開始，經過手少陰心、手太陰肺、足厥陰肝、足太陰脾，最後再回到足少陰腎。

氣如同一個孩子，他如果按照正常的路線行走，我們就正常的享受生活和睡眠。如果他在行走過程中被周邊的景色吸引，不能正常的流轉，那麼人可能就會失眠了。

簡單來說，失眠，通常是難以入睡，或睡著後經常醒來、難以再次入睡。從中醫睡眠機制來看，失眠的原因是氣在經絡中運行出現了問題，經絡堵塞導致氣進不去或出不來，因此氣不能進入陰經運行，或夜間在陰經運行過程中遇到阻礙導致睡眠問題。

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