蒲公英加4物，肝毒都被「趕走」，肝病自己好

蒲公英是農村1種野草，小時候經常用它來玩耍，現在才知道它具有很強的藥用價值，其中一個就是養肝、清肝毒。

中醫認為，蒲公英性味苦、甘，寒，歸肝、胃經。具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的作用，常用於治療疔瘡腫毒、肝火旺盛、肝毒重、濕熱黃疸、熱淋澀痛等病症。

在現代醫學中，發現蒲公英中所含的蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種成分，有助於促進肝臟細胞的修復、再生，達到養肝、清肝、護肝的作用。

蒲公英能夠養肝、清肝毒，那麼肝毒是從何而來的呢？哪些人肝毒多呢？

愛吃肉的人肝毒重

愛吃肉的人攝入的脂肪含量比較多，這些脂肪不能在一時間消耗完成，堆積在肝臟中就是垃圾，出現脂肪肝。

愛喝酒的人肝毒重

常年愛喝酒的人都知道，酒精中所含的乙醛需要肝臟才能夠分解，如果是喝酒太多的人，體內的乙醛不能馬上分解，就會導致肝臟受損。

愛熬夜的人肝毒重

熬夜對身體的傷害很大，對肝臟的傷害最大。這是因為肝臟本身有自己的解毒時間：23點到1點之間，如果這個時間沒有睡覺，肝臟就不能進行排毒，自然肝毒變重。

肝毒重對人的而影響很深，表面上會出現皮膚蠟黃、無精打采、容易生病等，但是不僅更容易患上各種肝病、肝炎，還會影響其他器官的運轉。

想要身體健康，肝臟一定要好，俗話說得好：養肝就是養命。肝毒重的人，平時用蒲公英來泡水喝是不錯的，可以有效的清走肝臟的毒素。但是想要效果更好的，則需要多加一些料，做成養肝的茶。

蒲公英加4物，肝毒都被「趕走」

枸杞子甘元茶

材料：蒲公英+枸杞+白茅根+決明子+菊苣

做法：這幾種材料基本都是葯食同源的材料，洗乾淨一起水煮即可。每天喝1~3次，不用多久肝臟細胞就慢慢修復了。親自煮茶、或者直接買一級搭配好的茶包來泡水喝都是可以的，看個人選擇。

功效：枸杞子甘元茶的作用是清除肝臟毒素，緩解酒精肝、脂肪肝、肝炎，預防肝硬化，達到疏肝養肝的作用，肝不好或者想要養肝的人都可以喝。

一般不推薦肝不好的人通過吃藥來養肝，因為藥物對肝臟來說也是一種「毒」。喝茶的方法更好堅持，副作用也可以忽略。下面也說一說這幾種成分的具體作用：

蒲公英：清熱解毒，利尿散結，防治肝炎

枸杞子：養肝血，促進肝細胞的修復

白茅根：涼血止血，清熱利尿，疏肝排毒

菊苣：清肝利膽，利尿消腫，主打養肝

決明子：清肝明目，降火疏肝

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