寶寶的健康離不開媽媽的細心呵護，在孕期尤其要注意這4件事！

小唐夫妻在婚後積極備孕，兩個人經過一段時間的身體調整，有了第一個寶寶，懷孕後小唐就辭職在家一心好好養胎，夫妻兩平時很少在家吃飯，三天兩頭就往外面跑，最經常搜羅的就是網紅美食，有時候是一家餐廳有時候是一家路邊小攤。再加上懷孕以來小唐都有按時去做產檢，也沒有什麼異樣，結果寶寶出生時左耳的耳孔特別小，雖然醫生經過檢查說不會影響聽力，但是小唐夫妻看著就很心疼，小唐自責不已，她覺得是自己在孕期這樣的飲食才造成這樣的結果，他們打算等寶寶再大點再做微整手術。

懷胎十月，寶寶都是媽媽身上掉下來的一塊肉，是每個家庭呵護著的小生命，我們只希望寶寶平安健康，所以有的媽媽在孕期多少都會緊張擔心寶寶的發育，只是有的媽媽比較馬大哈一點，在孕期的飲食或者一些習慣上面沒有怎麼禁忌。其實，寶寶的健康離不開媽媽的細心呵護，在孕期尤其要注意這4件事！

1、孕期總是熬著夜

相信有很大一部分的准媽媽們最經常提及的就是孕期熬夜這個問題，為了寶寶的健康，我們最基本能夠做到的就是好好休息，孕期保證自己足夠的睡眠以及調整一個好的作息習慣，大家都十分清楚孕期熬夜會影響到寶寶的成長發育。

孕期總是熬著夜的話，同樣寶寶也在跟著媽媽一起熬著夜，相當於寶寶在媽媽肚子里的時候就養成了這樣一個生物鐘，寶寶出生後也一定都是晚睡類型的。媽媽在孕期本身內分泌會紊亂，孕期總是熬著夜的話，會加重紊亂的情況，比如容易過敏、免疫力下降、皮膚變差、抵抗力不好等等，所以在孕期一定要注意不可熬夜！

2、孕期沒胃口甚至挑食

孕期寶寶成長發育所需要的營養就來自於媽媽，好比如你在吃什麼寶寶也在跟著吃什麼，有的媽媽在孕早期因為妊娠反應而沒有什麼胃口，甚至吃完就吐，還有的媽媽在孕期還是習慣挑食或者偏食，整個孕期下來自己貧血不說，還會引起寶寶的發育營養不良，可能會導致寶寶出生時體重偏輕、智力發育緩慢、畸形、先天性缺陷等等。

所以在孕期媽媽們要注意飲食的營養全面，要擇優而不是擇量，為了寶寶的健康發育，特別是注意富含鈣質、維生素、鐵質的食物，保證營養的及時補充。

3、孕期生病扛著不吃藥

雖然孕期不可隨便服用藥物，但是孕期如果生病了千萬不可扛著不吃藥。有的媽媽一直秉承著，身體能夠自行痊癒，基本都選擇不吃藥，比如重感冒、發燒、過敏等等，一直拖下去可能會導致寶寶發育缺陷或者先天性疾病。

如果在孕期生病的話，輕微的我們可以在平時多加註意調節，而需要注意的就是身體實在不舒服一定要就醫，諮詢醫生，醫生也會根據媽媽的懷孕周數和當下懷孕的情況進行開藥。

4、孕期愛去娛樂場所

其實寶寶在媽媽肚子里就已經有了聽力，差不多從孕早期末寶寶的聽力開始發育，到了孕中期聽力發育相對成熟了點，如果這個時後媽媽愛去娛樂場所的話，因為分貝高、噪音大、擁擠嘈雜，會直接損傷到寶寶的聽力，往往在這個時候寶寶都會用胎動來告訴媽媽他們很不舒服。孕期還是建議媽媽們要處在安靜的環境，要注意噪音會影響寶寶的健康發育。

孕期的細節關係到寶寶的健康成長，所以剛剛說的這4件事媽媽要注意不可做哦！

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