孕媽別瞎擔心了，只要這幾項指標沒問題，寶寶出生後就挺健康

初為人母，理解大家的各種焦慮和擔心，寶寶的一舉一動都時刻牽掛著孕媽的心。孕早期怕自然流產，孕中期怕寶寶發育不好，只想著怎麼吃吃什麼能對寶寶好...

其實寶寶沒那麼容易出現問題，下面給出幾種胎兒健康監測技術，在做檢查的時候可以多注意，也可以根據自己實際情況作比較！

一、確定是否為高危兒

高危兒包括：

1. 孕齡＜37周或≥42周

2. 出生體重＜2500g

3. 小於孕齡兒或者大於孕齡兒

4. 生後1分鐘內Apgar評分0~3分

5. 產時感染

6. 高危妊娠產婦的新生兒

7. 手術產兒

8. 新生兒的兄姐有嚴重的新生兒病史或新生兒期死亡等

二、胎兒宮內狀況監測

1. 妊娠早期：婦科檢查確定子宮大小及是否與妊娠周數相符，超聲檢查最早在妊娠第6周就可以看到妊娠囊和原始心管搏動。

2. 妊娠中期：產前檢查前檢測宮底高度，協助判斷胎兒大小及是否與妊娠周數相符，超聲檢查胎兒生長狀況並篩查胎兒結構有沒有異常，最好再聽取胎心率。

3. 妊娠晚期：

（1）每次產前檢查測量功底高度並聽取胎心率，來判斷胎兒生長狀況、胎位、胎盤位置、羊水量和胎盤成熟度。

（2）胎動監測：一般妊娠20周以後開始自覺胎動，而且在晚上和下午都比較活躍。

正常情況下，正常健康胎兒的睡眠周期一般為20~40分鐘，根據此種生理現象，下面是幾種確認胎兒狀況良好的胎動閥水平。

1）母親休息並專註於胎動計數時，2小時內至少感受到10次胎動

2）母親正常活動時12小時內至少感受到10次胎動

4.胎兒生物物理評分：這是綜合電子胎心監護及超聲檢查所示某些生理活動，來判斷胎兒有無急、慢性缺氧的一種產前監護方法，

這些監測技術在某種程度上是可以評估出胎兒健康狀況的，孕媽其實沒必要那麼擔心，胎兒沒有我們想的那麼脆弱。

只要各位在備孕、孕期注意補充營養、做好體重管理、合適運動、心情愉快、按時體檢、家人常伴、合理用藥、別迷信偏方謠言、就耐心等待寶寶出生吧~別整天為自己徒增煩惱！當然如果出現，比較嚴重的情況，該去醫院該治療該吃藥還是要聽醫生的！

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