沒到做試管嬰兒的地步，女人應該怎樣保護自己的生育能力？

大家有沒有發現這樣一個現象，現如今越來越多的人，因為這樣或那樣的原因，導致自己懷不上寶娃，所以最終不得不選擇去做「試管」，雖說現在的科學技術很發達，但是要想成功將試管寶娃生出來，女人在這個過程中，需要經歷很多磨難。既然如此，為什麼大家就沒有想過去好好保護自己的生育能力呢？現實生活中，有哪些方法可以幫助女性們保護好自己的生育能力呢？

1.不要做流產的事情

很多女性對於流產，總是抱著無所謂的態度，認為流一次或者兩次，對於自己的身體影響不大，其實這樣的想法，完全是對自己不負責任，因為一次流產，對於女性的生育能力，可以破壞將近20%，如果反覆的進行這樣的操作，可能導致後面永久懷不上，更不要說做試管，成功的幾率也會大大降低。所以，為了不讓自己的子宮遭罪，建議女性們要做好充分的考慮，不要寶娃的時候，就不要讓自己輕易給懷上寶娃。

2.注意個人私處的衛生

尤其是到了姨媽經來的時候，一些女性可能不注意自己的衛生，導致自己經常會被一些病菌所感染，時間久了以後，不僅會導致宮腔出問題，包括盆腔也會跟著出問題，最常見的問題就是炎症。大家不要小看這些炎症，它們對於生育有著很大的影響，不僅會干擾精子和卵子，而且還會影響受精卵在宮腔裡面著床，所以女性們要做好的，就是平時注意自己的衛生，不要動不動就感染了，這也是對自己的不負責任。

3.要有節制的性生活

隨著人們對性的認識，可能有些女性會同時跟多個伴侶有性生活，其實這樣是非常不好的，首先會增加疾病傳播的風險，同時也會增加女性宮頸患病的風險。鑒於此，建議女性們一定要潔身自好，不要過於放任自己，這樣導致最後也會懷不上寶娃，受罪的還是自己。

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者鳴夏，未經授權，請勿轉載、複製】

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