睡衣也要每天「換洗」？衛生顧問：一天不洗比外套還臟，別忽視！

現在不少人為了提高自己的生活品質，也為了能在晚上睡得更加舒服，都會選擇在睡覺的時候穿上一套睡衣。睡衣的質地非常柔軟，能夠顯著得提高人在睡覺時的舒適感。而且因為睡覺的時候，人體的毛孔是張開的，如果直接往空氣里接觸的話，容易患上風寒，因為睡衣還能起到一個保暖防感冒的作用！正是因為睡衣的好處很多，所以現在越來越多的人都喜歡穿睡衣了，有的人甚至平時在家的休息的時候，也是一直穿著睡衣。

但大多數人穿的睡衣，並沒有及時更換和清洗。在前段時間，英國有媒體發出報道，稱英國女性一套睡衣的平均間隔要到17天才會換洗一次，而英國男性則是13天。如果把睡衣換洗的頻率在中國計算的話，估計這個數字只會大不會小。其實，睡衣是需要每天「換洗」的，衛生顧問：一天不洗比外套還臟，別忽視！

我們經常能看到一些人，一套睡衣能穿個把月，有的人甚至還是穿幾天了，就扔在那裡，過一段時間了又把它穿上了。衛生顧問表示，其實這種做法是非常不健康也不衛生的。雖然睡衣是在家裡穿的衣服，但因為睡衣穿著實在是太舒服了，所以經常有人直接穿著睡衣出門。要知道，睡衣是我們的貼身衣服，晚上還是伴隨著我們睡覺的，它就像我們的內衣內褲一樣，如果變髒了，就會對我們的健康產生影響。

前面也說到了，人在睡覺的時候，毛孔是張開的，如果你的睡衣不幹凈，那衣服上面的細菌就會趁虛而入，導致你生病或者發燒。很多人洗衣服的習慣是有異味了再去洗，問他們為什麼不勤洗睡衣，他們的回答也是因為睡衣還沒有異味。拜託，如果睡衣有異味了，那你穿著睡覺難道不噁心嗎？

人的皮膚是很敏感的，有的人喜歡整體穿著睡衣在屋子裡晃蕩，這樣睡衣上難免會沾上許多灰塵。就算沒有異味，那也是應該要每天換洗睡衣的，因為你穿著睡衣出去的時候，已經在上面沾滿了細菌。其實睡衣和換洗內衣內褲的作用是一樣的，為什麼人們知道每天換洗內衣內褲，就不知道每天換洗睡衣呢？

衛生顧問最後建議大家，如果你喜歡經常穿著睡衣到處跑的話，還是盡量每天換洗一次睡衣。如果你實在覺得太麻煩的話，最遲也要三天換洗一次。如果不及時換洗的話，你的睡衣可能比外套還臟，想一下，如果你穿件外套睡覺，那能有多乾淨呢！

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