挽回愛情如此簡單：和前任恢復聯繫的方法

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前任提出分手，可你依依不捨，不願結束這段關係，更不願他就此離去，於是你試圖用各式各樣的方法，以求留住他。

可不管用什麼樣的方式，還是多麼的降低身段，但最終都無濟於事，甚至在你瘋狂的舉動面前，他不僅沒有答應你的複合請求，還開始對你冷淡，開始跟你斷開聯繫。

現在的你，是不是正處於這樣的狀況？

可以這樣說，被分手之後，大部分時刻，你所做的一切舉動，都是下意識的反應，但這些下意識的舉動，往往都對你的情感挽回起不了關鍵作用。

想想看也是，在之前的相處期間，雖然你們經歷過甜蜜，但最終兩人還是走向分離，這源自於你們相處期間，總在下意識的解決問題，總想當然，最終導致兩人的情感破裂。

現在對你來說，至關重要的事，就是和前任恢復聯繫，只有重新建立聯繫感，才能進一步的恢復親密度。

但「至關重要」不等於「立即去做」，挽回這件事，不是越早越好。現在的他正在氣頭上，態度上對你們的情感是否定的，而且對你是相當排斥的，你也不是沒有看到。

所以，先給彼此一個緩衝的時間，盡量避免和的他接觸，只有讓彼此冷靜下來，才能用一個心平氣和的態度重新接觸。

在這個期間，你更需要做的是：建立良好的心態。

挽回的心態是至關重要的，但目前來看，你的態度只想著：他要是能快點回來就好了。

只想著他回來，可你是否想過，想讓他回來，關鍵在於你，你是否能建立二次吸引，利用你的自身魅力，重新吸引到他。

他不會輕易回來，除非你表現出不一樣的自我，讓他眼前一亮，察覺到：原來選擇放棄你，是一個錯誤。

這才是挽回的真諦！現在的你，需要的就是轉變觀念，自此建立良好的心態，即使一兩次不成功，但也只說明還沒達到他的預期，只要你願意，就還有機會。

除了心態，還要擺正位置。

有的姑娘，在挽回期間死纏爛打，就認準了他一定是自己的，就必須得複合，但你還是沒有換個角度，站在他的位置思考問題。

想想看啊，他現在那麼排斥你們的情感，你還拚命拉著他想讓他回去，他自然不願意回到原來的那種糟糕狀態。所以無論你多麼想挽回，多麼有誠意，但只要你一暴露需求感，前期所有的鋪墊都會前功盡棄。

擺正自己的位置，現在你們就是平常的朋友，用簡單地方式去交流，不要一上來就表達出自己多麼想他，想著複合，也許你表達出來的思念和不舍，的確能感動自己，但也僅限於此了。

他不會感動，只會反感。

你真正需要做的是，降低自己的需求，建立自己的優勢，從內到外的改變，自而實施二次吸引。

想和他恢復聯繫，貿然前去聯繫，只會讓自己處於尷尬的境地。但若你準備充足，變得更加優秀，話語中拋卻挽回之類的詞語，只是帶著重新接觸，再次恢復聯繫感的態度，和他重新接觸，他願意心平氣和和你談的幾率，一定會大大提升。

美愛挽回導師原創挽迴流程，共9步：

學習理論：系統地學習正確的挽回方法；

分析原因：找到你們關係出現問題的原因；

化解矛盾：承認錯誤，宣告接受分開，主動退一步，釋放關係的壓力；

冷凍斷聯：從對方的生活中抽離出來，不主動聯繫對方；

重新吸引：提升自己的形象，擴展生活方式，通過朋友圈展示出來，改變原有印象；

測試回應：低姿態切入，開始聯繫對方並觀察對方的回應，以朋友方式相處；

下誘刺激：做一些讓對方好奇的事情，讓對方感到意外，引導對方追逐自己；

引導投入：開始互動聊天，不暴露需求感，引導對方在關係上投入更多；

修復關係：開始親密曖昧，慢慢升級關係，回到戀愛的狀態，再次確定關係。

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