動動腳趾居然也能瘦腿？兩星期瘦1.8厘米！

隨著天氣一天天變冷，減肥大業也一點點懈怠了，因為起床跑步和出門運動也越來越艱難了，所以小美今天給小仙女們介紹一個簡易的減肥方法！

這個減肥方法叫「腳趾減肥法」，日本專門做了個實驗，找來了兩個身材相似的女生。

略的看兩人上半身胖瘦差不多，比較下半身差別就很明顯了，左邊女生的腿要比右邊的女生粗很多。

現場專家仔細觀察了兩人的腳趾，腿細的妹子站立時用腳趾貼緊地面，腳掌均勻發力；

腿粗的妹子腳趾則懸在半空中，主要用後腳掌發力。

用儀器勘測的話更加明顯，肉色是受力部分，腿細的妹子腳掌是均勻受力的；藍色是為不受力部分，顯然腿粗妹子只有腳的後半部分受力。

為了提高實驗的準確性，專家又請四組粗腿妹子來做測試，結果是她們的腳趾全部都沒有貼緊地面。

實驗專家給出結論，90%粗腿的人都有腳趾懸空的情況。隨後，專家還讓實驗里腿粗的女孩改變從前的習慣開始用整個腳面發力。兩個星期後，大腿瘦了1.2厘米、小腿瘦了1.8厘米，效果很驚艷。

所以腿粗的小仙女們get到了嗎？當我們抬高腳趾走路時，會明顯感受到腿部肌肉更加費力。而腳趾減肥大法在於，讓腳放鬆增加腳掌與地面的接觸面。腳均勻受力後，腿部就可以節省力氣，減少肌肉的生長！

想要瘦腿的妹紙，從今天開始，調整自己的儀態，注意走路跑步時腳部的發力，你也可以擁有關曉彤的兩米八小細腿哦~

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