別嫌它「硬邦邦」，卻是修復子宮的「熟手」，女人常吃還能瘦身！

身材和健康是女人都非常關心的事情，現在大家的生活水平都提高了，養生也就更應該放在首位了。但是還是有不少的女人沒有把子宮的健康放在心上，因而在過度減肥的時候傷害了子宮，結果瘦身沒完成子宮也受損了，所以說一切還是要以身體健康為前提的。若是子宮不健康，其實更加容易引發肥胖，面部也會更暗沉和更容易長斑。別嫌它「硬邦邦」，卻是修復子宮的「熟手」，女人常吃還能瘦身！

別嫌它硬邦邦——干鰹魚

這個食物聽過的人應該比較少吧？它在日料之中是比較常用到的，非常的堅硬，甚至可以用來做武器了，食用的時候常常是把它磨成絲來吃的。它能促進新陳代謝，可以清除子宮裡面的毒素，幫助身體的康復，還有很好的補血作用，能夠暖宮，是修復子宮的熟手。並且它有利尿消腫的功效，幫助身體排濕氣和水腫，女人常吃還能瘦身。

別嫌它硬邦邦——榴槤

榴槤沒有切開之前殼是非常的堅硬的，也可以當做武器了，但是切開之後果肉和榴槤殼都是有很好的養生功效。它可以促進子宮排出污血和毒素，還有很好的活血散寒的功效，能夠治療女性的宮寒、痛經等現象，是修復子宮的熟手。並且女人常吃它是有助於瘦身的，因為它含有很多纖維素，能夠潤腸通便，作為晚餐吃的話，減肥效果很好。

別嫌它硬邦邦——核桃

它也是要砸開來吃的，錶殼很堅硬。不過這種富含維E和維C的堅果，能夠促進子宮的自我修復功能，促進它的收縮和排毒，能夠起到很好的保養作用，預防子宮肌瘤等疾病，是修復子宮的熟手了。而且你別看它熱量比較高，但它含有的是不飽和脂肪酸，女人適量常吃的話，是有助於減肥的，比起不吃的人，瘦身效果要更好。

現在也是快要到冬天了，有宮寒的女人怕冷會更加的嚴重，不妨常吃這些熱性的食物來進行食療，還有瘦身的效果。另外，在外部加強保暖也是非常重要的，像暖宮貼女人就應該常備一些，它能夠循環的給身體和子宮提供熱能，天涼時最合用了。

暖宮貼里的組成部分就是艾葉和益母草，這兩種中草藥外用內服效果都非常好，能夠有效的排出濕毒和暖宮，活血散瘀，促進子宮自我收縮和修復功能，還能滋養卵巢，並且有預防婦科炎症的效果。有宮寒或者是炎症的女人，連續使用7-14天，能有效緩解，並且在經期也能正常使用。

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