念佛方法：怎麼念更有效？案例說明虔誠、恭敬以及攝心專註更有效

佛學 11-03

先看一個案例，然後看慧凈法師的分享。

在另外一則「念佛七天腫瘤消失」的感應案例中，一位叫「凈好」的蓮友有次洗澡時無意發現左腹下有顆橄欖大小的腫塊，恐慌之下去醫院檢查確定是腫瘤。

面對突來的打擊，凈好回到家立刻長跪在佛前，合掌虔誠地向阿彌陀佛稟告一切，訴說心中的榜徨與無助，希望一切交由阿彌陀佛安排，祈求阿彌陀佛加持，接著按照慧凈上人的念佛方法開示念佛。

而此前為了從速完成自訂的日課，總是隨口滑念地趕完二萬聲佛號。但今天情形不同了，一想到一星期後就要開刀手術，大難臨頭，情勢緊迫，心情極度恐慌，想再用平日那種快速念佛方式，或者有韻律節奏的調子，一點也使不上力，不論怎麼念都是不對勁，也就是不相應。面臨這困境，煩上加煩，浮躁不安的心情始終無法平復下來，挫折感重重地打在我身上。

就在不知所措的情境下，凈好嘗試改用慧凈上人的念佛調子，以恭敬、至誠、懇切的心，一句一句地從心到口到耳，心、口念得清清楚楚，耳朵聽得明明白白，一句一句地念著，剎那間體會到從未有過的攝心、平和與寂靜，心情也漸漸平穩下來，感覺很踏實，很安心。

在念佛方式改變之後，原本慌亂的心情漸趨安寧，就這樣腫瘤一天比一天小了，到了第六天已縮小到如一粒花生豆般大，到了第七天則再怎麼摸也摸不到了。真是奇蹟！真是不可思議！由於阿彌陀佛的願力加持，它真的走了，它完全消失了！

凈好回想過去三年雖然很精進念佛，一天念二萬聲，可是為了把二萬聲佛號趕完，所以念的速度就很快，而且要利用各種時間，譬如出外、上下樓梯也是南無阿彌陀佛、南無阿彌陀佛……，因為要念快才能趕完每日的數目，因而所念之佛，往往隨口滑念，含糊不清，切實而論，心根本不在佛號上，覺得很不實在、不踏實，而且也因為念快趕數目，常常因此氣比較喘，心跳也跳得快。現在由於沒再要求一定要念幾句了，只是這樣一句一句的念，平平穩穩、清清楚楚的念下去，有多少時間念多少佛，不再趕數目，反而覺得心心在佛，念念安穩而輕鬆踏實了。

病好後，凈好也分享了她最喜歡的慧凈上人的法語：

凡夫稱佛名，與佛成一體；

朝夕同起卧，出入共相隨。

常憶佛念佛，三業不離佛；

現生得安穩，臨終生極樂。

（凈好記錄，二一二年十二月二十九日彌陀誕，本文為摘錄）

慧凈上人開示：

或許有人會覺得奇怪，她以前日念二萬聲難道不算念佛嗎？為什麼反而會長腫瘤？現在沒念那麼多數目，反而會消除？

其實主要差別是出自內心的虔誠、恭敬以及攝心專註，字字句句，心裡念得清清楚楚，口裡念得清清楚楚，而不是趕數目，含糊不清，隨口滑讀，心不在佛號上。

有的蓮友規定自己一天念多少佛號，這個很精進，很好，但是不要念太快、太急，否則就是在趕數目，心不在佛號上，對身體也不好。

也就是說，一天能清楚、踏實地念多少佛號，就這樣來為自己訂功課，不要跟人家比，也不要貪快貪多，以致隨口滑讀，含糊不清。總之，以至誠、懇切、攝心、清楚為原則。若妄想雜念還很多、很重，就用印光大師「十念記數法」。