寶寶什麼時候需要戒夜奶？有這三個信號時就該戒了

對於寶媽來說，帶娃最難熬的就是好久睡不了一個整夜覺，一晚上要起來好幾次餵奶，睡眠嚴重缺乏，整天都昏昏沉沉的。隨著寶寶月份增長，夜奶不再是必需品，此時就可以給寶寶戒掉夜奶了，不僅寶媽能輕鬆些，寶寶的睡眠質量也會得到提升。

那寶寶多大可以戒夜奶呢？

通常建議寶寶5~6個月時就可以考慮戒夜奶了。但每個寶寶發育程度不同，所以戒夜奶的時間也並不完全一樣，關鍵還是要看下面幾個信號：

一、開始添加輔食

在剛開始的幾個月，寶寶胃部非常小，每次的吃奶量也少，所以餓得也快，需要不分晝夜的按需餵奶。等到6個月左右，母乳或奶粉中的營養已經無法滿足他身體發育所需，需要添加輔食。隨著輔食的補充，寶寶晚上不會再頻繁的產生飢餓感，對母乳的依賴性也會減弱，此時就可以給寶寶斷夜奶了。

二、寶寶開始睡整夜覺

在6個月時，寶寶的睡眠規律基本形成，能在夜間保持長時間的睡眠，具備了斷夜奶的基本條件。在這期間寶寶晚上醒來，寶媽先別急著餵奶，他可能自己就能再次入睡，或者在寶寶哭鬧時喂些白開水，逐漸斷掉夜奶。

三、寶寶主動拒絕

有些寶媽總擔心寶寶會餓著，就算晚上寶寶已經睡著了也會按時把他喊起來餵奶，這種做法會打擾寶寶睡眠。如果在喂夜奶時寶寶扭頭避開，說明他不餓，不需要再吃這頓夜奶了。

長時間不戒夜奶，有哪些危害？

1. 容易引發齲齒。寶寶6個月時已經開始長牙，喂完夜奶後一旦沒有及時清潔牙齒，就易引發齲齒。

2.影響生長發育。寶寶的身體發育和睡眠質量息息相關，晚上總吃夜奶，會降低寶寶睡眠質量，進而影響生長發育。

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