痘痘老不好？減肥瘦不下來？皮膚暗沉，痛經...ta都能幫你解決！！

原標題：痘痘老不好？減肥瘦不下來？皮膚暗沉，痛經...ta都能幫你解決！！

很多寶寶都有這樣的困惑，長痘痘之後用護膚品怎麼也不見好，或者痘痘反反覆復，就像是鬧脾氣的小媳婦兒；

那你的痘痘多半是炎症痘痘，是一種慢性炎症；

基本每個人都會被一些炎症所困擾，炎症這種看似不嚴重的「小毛病」，如果不能得到及時的緩解，對我們的健康會有很大的影響；

健康時報曾經報道過，「炎症有時候會是癌症的幫凶，是可能引起癌症因素之一。」

特別是女生，根據世界衛生組織對中國女性的調查：75%的女性都患過陰道炎，也就是說4個女生就有3個是有患過陰道炎，讓人意外！

還有婦科炎症會引起痛經，月經不調；

不僅僅是皮膚炎症，婦科炎症；

秋冬季節天氣乾燥，咽喉，鼻子也很容易產生炎症，引發咽炎，鼻炎！相信很多有鼻炎的寶寶都是是秋冬季節就容易流涕不止。

很多人都以為炎症是只有發熱，紅腫，刺痛的時候才是發炎，但有的炎症是不會表現出來的哦。我們要做的就是有炎症要抗炎，沒有炎症要預防；

因為現在很多人都沒有預防的意識，也不知道如何保養自己的身體，當有炎症的時候，就容易一「炎」不合就生病！

那我們應該如何抗炎和預防炎症？

首先是不能亂用藥，很多葯基本上都是有副作用的，沒有醫生的指導堅決不能隨便服用藥品；

多吃果蔬，果蔬是抗炎效果最好的；

美國亞利桑那大學醫學教授安德魯.威爾博士就有一個很著名的「抗炎食物金字塔」理論，就說過果蔬是抗炎效果最好的，每天至少要吃4~5份蔬菜，每份至少80g。

不過現在生活快節奏，很多時候吃飯都是隨便扒拉一下解決的，很多時候沒辦法顧忌到要搭配幾份蔬菜，也管不了營養夠不夠。

這個時候可以選用一些含有抗炎功效的保養品，其實以前蘑菇聽到保養品是很排斥的，後來自己做了很多的功課，才知道，保養品屬於「膳食補充劑」，可以幫助我們補充一些日常可能攝入不足或攝入不了的營養。

加上身邊的很多人都在服用保健品之後，才發現身體的機能，是很需要一些營養品來調理的。

那蘑菇就要來和大家劇透一下了，下一期的節目中就會講到如何緩解痛經，抗炎。

這一期的達人王思佳就給我們分享了她最近很喜歡的一款保養品—blooms薑黃素。

blooms薑黃素是來自澳洲的保健大品牌blooms，它的重要成分就是薑黃素。

先簡單的來了解一下薑黃素是什麼；

薑黃素提取自薑黃，有很好的抗炎效果，能減輕、緩解疼痛。還是一種天然的氧化劑，可以起到抗衰老，提亮膚色的作用，它還能將「壞脂肪」轉化成「好脂肪」起到瘦身的效果；因為它的抗氧化性，還能抗癌，預防癌症。

薑黃是zui有效的天然營養保健品之一，許多主流研究結果都證實它對身體和大腦有好處。

顏色誘人的薑黃

薑黃的味道是有辣味和苦味的，這玩意兒之前在印度被用在咖喱裡面，既可以作為調料食用，又可以作為染料，還能入葯哦；

第一次聽到薑黃的時候，我還以為它就是生薑；

薑黃和生薑不僅名字像，長的還很像，因為他們是同一個家族的，都能作為調料食用；

不過兩者的功效可差很多了，生薑的主要功效是暖脾胃，增加熱氣寒氣的發散，改善手腳冰冷。

而薑黃既能抗炎，抗氧化，還能抗癌防癌，增強身體的免疫力。

其實薑黃一直都是可以入葯的，只是大家之前都沒有注意到它的功效很強大；說起來也是一個傳奇的故事，一位英國老人家得了惡性腫瘤之後放棄傳統的治療，然後就每天吃薑黃素，成功控制了病情恢復健康，從那以後大家就重視起這個寶貝了！

後來在實驗室研究中已被證明薑黃具有抗炎和抗氧化作用，單是這兩個功效就讓薑黃素風靡全球，何況它還有其它的功效。

《歐洲醫學和藥理學評論》雜誌發布的一項研究，表明即使短期使用，薑黃素補充劑也可改善身體功能受損狀態，改善身體不適感。

《美國老年精神病學雜誌》也研究過薑黃素，結果表明，服用薑黃素的人記憶力和注意力能力都有顯著提高，它能夠減少與阿爾茨海默病和嚴重抑鬱症有關的腦部炎症。

真的是沒想到這麼一個小小的調味品，居然有這麼強大的功效；

推薦大家薑黃素的主要原因，還是它強大的抗炎功效，因為各種炎症轉變都有過程，而這個轉變的過程就需要一種酶來催化，就像是紙需要打火機才能點燃，而薑黃素就可以抑制這個酶，也就是不讓打火機打燃，就這樣阻斷了炎症的反應。

前面已經和大家介紹過了炎症的危害，而且大多數的人基本上都有炎症，但是葯又不敢隨便吃，那薑黃素就是非常不錯的補充劑；

我們大姨媽來的時候會痛經，就是因為很多人有宮寒症，也就是因為炎症；

北京中醫藥大學醫學博士羅明宇老師就說過薑黃能夠行氣化瘀，痛經止血。

羅明宇老師還特彆強調了婦科炎症，99%是癌症發病的前身，看來這些炎症我們還真的不能輕視。

不過薑黃和薑黃素能夠幫我們抗炎，既能預防又能保健哦。

這就是薑黃素相比於月見草油和蔓越莓的調經作用，他更大的優勢還在於可以幫你消除婦科炎症，預防其他婦科疾病的發生。

不僅僅是婦科炎症，身體的各種慢性炎症，薑黃素都很有用哦。

薑黃素就像是一個健康的防禦衛士，在你不知道的時候保護你。

適當補充薑黃素抗發炎，就夠能預防多種慢性疾病。

大家都知道皮膚老化，長皺紋是因為體內的自由基過多，因此要預防皮膚衰老就要消除自由基，延緩皮膚衰老。

而薑黃素就有很強的抗氧化性，是一種天然的強抗氧化劑哦，美國知名期刊（J.Am.Chem.Soc.）研究指出，天然薑黃素（Curcumin）的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍，維生素E的1.6倍及維生素C的2.75倍，是有多種功效的草本植物。

經常服用薑黃素可以減少皮膚過敏紅腫的情況哦，而且因為它的消炎效果對痘痘和粉刺都有很好的緩解治療效果。

耶魯大學，皮膚科臨床副教授，也是紐約知名的皮膚科醫生Dr.Perricone裴禮康，是第一個說衰老是由身體的炎症所引起的人，對抗衰老很有一套，很多明星都是她的客戶。

在他的書裡面就對「薑黃素Tumeric」這種東西大加讚揚；裴醫生說它有以下功效：

● 阻止自由基的形成並且中和已經形成了的自由基，也就是抗氧化；

● 減輕皺紋（建議攝入量250-1000mg）；

● 可能降低患阿茲海默症的風險；

● 抗病毒，抗炎症，抗癌症；

● 降低膽固醇；

● 保護肝臟；

難怪這幾年，薑黃素在全球都很流行，從保健品到護膚品，任何一個方面，薑黃素都有重要的作用。不少知名的化妝品都添加了它。

這些護膚品都把薑黃素作為抗氧化劑或者消炎的成分，對肌膚最大的功效就是：

1、能很好的消炎祛痘

1、提亮膚色，讓皮膚透亮有光澤

2、減淡細紋生長，一段時間後皮膚變得更軟更嫩滑

而在歐美的藥店，到處都是薑黃素，很多懂貨的人去澳洲、美國，都會買薑黃素回來，因為薑黃素是老少皆宜的保養品，更關鍵是，完全沒有副作用。

不得不說歐美人的保養意識就是比我們強。

你沒有看錯，薑黃素還能讓你變瘦哦，它能夠將「壞脂肪」變成「好脂肪」。

我們身體包含「良性（棕色）」 和「不良（白色）」脂肪，棕色的脂肪細胞是能代謝的，把我們吃的東西變成能量和熱量消化掉，但是白色脂肪就是相反的，它沒有代謝的功能，會把脂肪堆積在一起，就會變胖。

這個時候薑黃素就能通過一系列的作用，促進脂肪分解，並且不讓脂肪生成，達到一個代謝平衡，讓你變成易瘦體質。

服用薑黃素一段時間，不知不覺就瘦了幾斤。

薑黃素還因為它全面的功能性，成為zui熱門的運動保護營養配料之一。

不過市面上的薑黃素那麼多，為什麼要給大家推薦blooms薑黃素？且聽蘑菇一一道來。

市面上很多的薑黃素活性只有3%，而blooms選用頂級薑黃，提取的薑黃素活性高達65%，薑黃的活性越高吸收越好，遠超出市場上許多薑黃產品 。

而且blooms還有獨家的BioP強效吸收專利配方（黑胡椒提取物），黑胡椒能幫助薑黃素被身體吸收，是身體對薑黃素的吸收功效增加幾十倍。

仔細看會你會發現它瓶子上600是含量的意思一顆blooms薑黃素含有600毫克薑黃素，是市面上普通的30倍，加上添加胡椒鹼身體更好吸收。

蘑菇自己也在吃，按照每天2次，每次1粒的劑量吃了半個月。

給我最大的感覺是，臉上的閉口和痘痘幾乎不長了！最近就算是加班第二天皮膚狀態也很不錯，而且也會覺得疲憊。

回家也會給我爸媽服用，我爸因為愛喝酒，服用一段時間之後，宿醉情況沒那麼嚴重了，氣色看起來也要好很多。

還有一點是它來自澳洲的知名品牌—寶士康Blooms，大家都知道澳洲的保養品都很好，因為葯監系統很嚴格，保健品也是受葯監系統監管的。

寶士康Blooms在澳洲已經有80年的歷史了，是個快百年的老品牌，添加的都是有效又安全的成分，可以放心的吃哦；

在澳洲的國民知名度很高，街頭隨時會看到它家的產品。

Blooms的產品遍布澳大利亞各大藥店及保健品商店，同時也遠銷歐洲、中東和亞洲等國際市場。

很多雜誌都推薦過他家的產品。

王一博說自己喜歡低頭玩手機，傷了頸椎，服用了他家的產品，頸椎好很多了，誇它效果很好。

還有zui重要的一點就是，因為她完全，不是葯！

任何藥物幾乎都難逃副作用，但是這一款是絕對沒有副作用的，只要你按劑量服用，不影響經期，也不會紊亂內分泌~是一家人都適合的保養品。

非常適合臉色暗沉，皮膚鬆弛，宮寒痛經，體質比較弱抵抗力差的人服用，還有就是愛長痘，有炎症的寶寶；

加上現在很多年輕人一言不合就愛熬夜，熬夜容易傷肝，肝不好就容易生病，薑黃素能一定程度上修復肝細胞，改善肝臟損傷，不僅適合熬夜修仙黨，還適合愛喝酒的酒鬼們；

自己吃可以內調護膚增強抵抗力，給爸媽吃可以起到保養的效果，預防各種慢性疾病，還能預防阿爾茲海默症。

因為常見慢性疾病如心血管疾病、自體免疫疾病如類風濕性關節炎，或者腦神經相關的阿茲海默症等，都和過度發炎有關。

好東西就要和你們分享，今天蘑菇和店長爸爸申請了福利，提前享受雙十一狂歡價。原價158元的Blooms薑黃素複合膠囊現在只要139元一共有60顆，每天2顆，飯後服用，可以吃一個月哦。

原價：￥158

雙十一狂歡價包郵價：￥139

蘑菇覺得可以不買護膚品，但是合適的保養品是需要的。不過這款薑黃素有活血的功效，不適合孕期服用哦。

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