這4個壞習慣容易造成臍帶繞頸，孕媽要當心

好不容易等到臨近分娩了，小靜在產檢時居然被告知寶寶臍帶繞頸3周，在分娩時要選擇剖腹產，這突如其來的變故讓小靜有些措手不及。本來好好的孩子怎麼會突然臍帶繞頸呢？醫生耐心的向小靜講解了臍帶繞頸的形成原因和容易導致臍帶繞頸的壞習慣，小靜在聽完後不禁低下了頭，原來寶寶臍帶繞頸和自己平時養成的壞習慣還有這麼多的關係，只要寶寶能健康出生，自己多受點苦進行剖腹產也是應該的。臍帶繞頸是每個孕媽都不希望看到的，但有時候孕媽的一些壞習慣卻是造成胎寶寶臍帶繞頸的直接原因，下面我就給大家介紹4種容易導致胎兒臍帶繞頸的壞習慣，孕媽一定要注意避免。

睡姿不正確

孕媽的睡姿對胎兒影響很大，尤其是在懷孕中後期，長期保持不良睡姿不但可能會導致胎兒臍帶繞頸，而且還容易壓迫主動脈，造成寶寶缺氧。寶媽在懷孕中後期要盡量採取側位，如果感覺不舒服的話，可以買一個孕婦專用的托腹枕，減輕自己的壓力，提高睡眠質量。

頻繁摸肚子

有些孕媽在懷孕之後喜歡時不時的摸摸肚子，尤其是在感受到胎動的時候，但大多數人都不知道，胎兒即使隔著肚皮也是能感受到孕媽的撫摸的，如果孕媽撫摸頻率過高，胎兒就會根據孕媽撫摸的方向運動，這就很容易導致臍帶繞頸，所以孕媽沒事的時候就不要用手亂摸自己的肚皮，或者讓移動的光線照射自己的肚子。

作息不規律

其實胎寶寶的作息時間和孕媽的作息時間之間是有一定聯繫的，很多孕媽都有熬夜的「愛好」，這就容易導致胎寶寶活躍過度，不但會影響胎寶寶的生長發育，還有可能會造成臍帶繞頸，所以孕媽們一定要遵從作息時間，按時睡覺，不要讓胎寶寶跟著你一起熬夜哦。

運動量大

有些孕媽比較喜歡運動，在懷孕後為了控制身材和為分娩做準備，會一直保持著一定的運動，這是很好的習慣，但如果運動方法不對或者運動量過大的話，輕則容易導致胎兒臍帶繞頸，重則會導致流產或早產，所以孕媽一定要在專業人士指導下進行運動，一切以自己和胎兒的安全為前提，不能自己胡亂運動。

各位孕媽，這些容易導致胎兒臍帶繞頸的壞習慣你有嗎？如果有的話一定要及時改正，以免在分娩時造成不必要的麻煩。

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