如何擁有一口白亮亮的好牙，不需要去醫院，有了它們就夠了

人生四件事:衣食住行，其中食作為我們平時補充能量的必備，牙齒在其中發揮了相當之大的作用，可是卻依舊有很多人被口腔問題所困擾，如何擁有一口好牙成為現代都市人急需想解決的事情！

好的牙齒不僅可以讓我們吃飯變得更香，而且也有益於身體健康，俗話不是說的好嗎，牙痛不是病，疼起來真要命！同時，平時抽煙或者不注意個人飲食習慣的人常常會有一口黃牙，眼牙，甚至是蛀牙。

從嬰幼兒開始保護牙齒，為牙齒創造良好的生長環境是非常必要的。比如小寶寶喝母乳之後應該用白開水漱口，或者用紗布蘸上溫開水或淡鹽開水給寶寶清潔口腔，這樣可以預防口腔炎症。而小孩子長到2歲的時候，就可以開始讓他們學習如何去刷牙了，從小養成愛刷牙的好習慣。

要想有一口好牙，最重要的就是要保持日常的健康護理，只要通過平時認真的維護和清潔保養，才能每個人都擁有一口好牙齒。

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