抑鬱是每個家庭成員的責任

原標題：抑鬱是每個家庭成員的責任

據了解，產後抑鬱表現出的情緒和意識，產婦根本控制不住，產後抑鬱症患者情緒波動很大，重症者甚至有自殺和殺害嬰兒的想法和行為，應引起新生兒家庭的重視。

有統計數字顯示，50%～57%的女性產後出現輕度憂鬱癥狀，產後第一周(第1～4天多見)新媽媽可能會無明顯原因地出現悲傷和焦慮，更有甚者常常哭泣。

這些不愉快的癥狀通常在沒有治療的情況下2周內有所減緩。但初產婦產後抑鬱症的發生率約為10%～15%，一般在產後6周以內起病。

哪些原因會引起產後憂鬱

婚姻問題

懷孕期間的抑鬱、焦慮;缺乏福利保障;懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生，如家屬死亡、親戚遠離、搬到新地方、曾經歷產後抑鬱症或心緒混亂;分娩時的創傷經歷;出院較早;經前綜合症的病史等問題。

激素

懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍。分娩後，荷爾蒙水平迅速降低，在72小時內迅速達到以前水平。一些研究顯示，產後期荷爾蒙水平迅速降低和抑鬱癥狀出現有關。

壓力

對於新媽媽來說，孩子帶來了巨大的快樂和興奮。沒有哪個新媽媽能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒。孩子出生後一段時間，常充滿興奮，但接下來可能是失望，然後便是感覺到無法勝任作為母親必須完成的挑戰。

情緒紊亂

以前抑鬱症的歷史增加了婦女得產後抑鬱症的危險。研究顯示，1/3有抑鬱症病史的婦女會在產後時期重患。

產後憂鬱症的癥狀表現

註：「產後激素水平急劇下降、傷口疼等身體不適及初為人母的家庭關係、心理變化都可能引發產後抑鬱症。

抑鬱：

患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。

疲憊：

一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。

食慾：

食欲不振患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。

失眠：

失眠：產後抑鬱症患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現為入睡困難。

焦慮：

患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

因此，分娩後要補充足夠的營養，保證充足的睡眠休息，調整好情緒，保持良好的心理狀態，正確面對孩子降臨後的一系列問題

家屬同時要對產婦無微不至的關懷照顧，當產婦表現煩躁、憂慮、易發脾氣時，要給予安慰勸導。

怎麼面對抑鬱這件事?

產婦在產前和產後，都需要家屬的包容、陪伴和開導。對於患者來說，建議儘快接受治療，包括藥物和心理治療、家人情感呵護等。

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