手指長「倒刺」原來是它引起的！醫生說：多吃4物，倒刺不攻自破

很多人都遇到過在指甲後面的皮膚上會長出一些倒刺，這些倒刺看起來非常的討厭，直接影響人們的日常工作和生活，人們不得不用手去拔倒刺，如果用力過猛的話，反而會讓自己的手傷出血。手指上長倒刺非常的麻煩，到底是由於什麼樣的原因導致手指上長倒刺？手指長「倒刺」原來是它引起的！醫生說：多吃4物，倒刺不攻自破

手指長倒刺原因

手指上長倒刺的原因有很多，人們需要根據自己的實際情況來選擇正確的解決方法。

1.如果人們的皮膚過於乾燥，那麼手指的彈性就會減退，在遇到外界刺激的時候，比如打球或者是勞動過度就會出現倒刺。也有一些人由於長時間接觸肥皂或者是洗潔精等也會出現倒刺。

2.手指上長到刺的根本原因就是人們的腸道功能在減退，中醫認為脾胃才是人體的動力之源，當脾胃的功能減退的時候手指的指甲部位和皮膚就會出現問題，其中比較常見的就是手指上長倒刺。那麼平時在日常生活中就一定要養脾胃，脾胃好了，倒刺等症自然就好了。

那麼多吃什麼食物可以健脾養胃呢

山藥性平，有健脾養胃的作用。從現在的營養學角度來分析山藥中含有大量的澱粉酶和多酚氧化酶等物質，可以促進人體腸胃的消化，同時也能夠改善腸胃的功能。山藥的吃法非常的多，比如可以將山藥研磨成細粉後與大米混合在一起，熬成糊糊之後一起喝，或者煲湯都可以。

中醫認為板栗能夠補脾健胃，適用於脾胃虛弱的人，板栗還有補腎強筋、活血止血的作用。脾胃不好的人可以適量的吃板栗，但不要過量的吃板栗，過量吃板栗非常容易導致脹氣。

豬肚的營養豐富，有很好的健脾養胃的功效。在農村很多的地方都使用豬肚來燉補湯，比如豬肚，可以搭配藥材党參、黃芪和淮山藥等健脾養胃的中藥材和豬肚一同燉煮，可以用來調理消化不良導致的胃部脹滿等癥狀。

小米味甘咸，有清熱解渴、健脾養胃的功效。南瓜中含有豐富的維生素和果膠有利於保護人體的腸胃，同時也能夠促進毒素的排除。將小米和南瓜放在一起熬粥，可以起到比較好的清熱解毒的功效，而且還能夠開胃消食。小米南瓜粥非常適合一些脾胃比較虛的患者，可以達到健脾胃，清熱潤腸的作用。

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