跑到終點再哭

日本作家古川在《堅持,一種可以養成的習慣》中寫道:「一旦大腦認定某種行為跟往常一樣,就會拚命地維持這種行為。而習慣,就是把重複的行動化為無意識的行動。」

養成習慣需要時間,在養成習慣前,一旦意識到自己此時此刻很痛苦,號啕大哭,之前的堅持可能就白費了。

記得劉震雲老師講過一個故事。村子裡,他的外祖母割麥子的速度總是比別人快,當她割完麥子時,一些大漢才剛剛割了一半。後來,劉震雲問外祖母,為什麼她總是最快的,是有什麼秘訣嗎?

外祖母說:「因為我從來不直腰。」

因為一個人直了一次腰,就會有第二次,也會有第三次,接著,就會一直直下去了。

我想起有一次陪一位朋友跑馬拉松,印象很深刻,在馬拉松的終點有好多淚流滿面的人,他們感嘆自己終於堅持下來了。

那一刻,所有人都為他們開心。

可是,我在路上也看到一些跑跑停停的人,有些人還邊跑邊自拍、邊跑邊流淚,這當中的很多人都沒有堅持下來。因為哭也是耗力的啊!

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