愛健身的姑娘，身材曲線婀娜，偶爾多吃也不怕！

很多人覺得健身就是少吃多動，這話自然沒錯，可是大部分都做不到。明明已經吃很少，還要多動，這不是要命嘛？其實，這話是對於那些想要極速瘦身的人，對於普通人而言，要求沒有那麼嚴格。只要平時多鍛煉，偶爾多吃並不會影響身材。

健身女神宋美熙經常在自己的社交平台上分享自己的美食照，讓網友羨慕嫉妒恨，明明很能吃，身材還這麼好。同樣是吃，其實也有講究，先喝湯再吃固態食物，先吃蔬菜和肉，再吃主食，這都會對身材有影響。

當然，養成健身的習慣也很重要。很多胖妞是為了減肥才開始健身，目的性太明確，健身就是為了減肥，看著自己瘦下來一點，就不繼續運動了。運動最好是每周有規律運動，不要短期高強度訓練，這種並不利於健康，甚至傷身！

你要享受運動的過程，不要把運動當成任務。只有養成了運動的習慣，享受運動的過程，你才能真正地保持身材。短期運動雖然有效果，但是也很容易反彈，細水長流的運動方式最好。

健身女神宋美熙喜歡自拍，她覺得自拍是一種自我激勵，看到自己的身材這麼好，今天就會繼續努力。很多妹子自拍只喜歡拍臉，通過美拍，瞬間美美，這其實是自我欺騙。宋美熙更喜歡拍身材，身材才是魅力體現！

健身女神宋美熙身材婀娜多姿，即使穿著運動衣，也是非常美麗。運動女孩越來越得到大眾的歡迎，因為她們健康有活力，不僅是身材迷人，性格也更有吸引力！

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