今日霜降，寒意漸濃，適宜如何養生呢？霜後的柿子好吃

呼吸道疾病和對氣溫變化敏感的疾病高發期了，健康是福霜後的柿子軟糯糯的超級美味

這個季節適合吃點蘿蔔，潤肺降燥，而且現在蘿蔔也正上市，水靈靈的還不貴

山藥，曾經是有點小貴的食材，現在可能是種植跟上了，價格也很親民，山藥也是這個季節適合吃的一款食材

今日霜降了，真是誰也無法阻止時間前行的腳步，季節更替，早晚有點涼了

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