女人每天往臉上塗100多種成分！護膚品究竟應該塗幾層？

有調查顯示，女性平均每天會用12種護膚品，意味著每天要把100多種化學成分塗抹在臉上。

補水的，保濕的，一股腦兒全塗在臉上，這種「疊羅漢」式的保養方式，會幫助青春永駐，還是加速衰老？

《生命時報》（微信內搜索「LT0385」即可關注）邀請專家，告訴你怎樣護膚既科學又省錢。

受訪專家

北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師 黃青

1

正確潔面和卸妝

日晒、灰塵、皮膚代謝產物以及化妝品，都會在皮膚表面形成污垢，因此清潔是必不可少的程序。

需要強調的是，使用卸妝產品之後不都需要再次潔面，只有卸妝油、卸妝霜等含油脂多的產品，會在面部殘留較多油脂，需要再次潔面。

敏感肌膚應使用安全的葯妝產品來潔面，其所含成分少而精，既安全又有效。

2

注重保濕和防晒

無論使用何種產品，都需要有一定的使用順序，如果順序錯了，就無法起到功效。

一般來說，先用分子量最小的產品，依次遞增，最後用分子量最大的，通常是化妝水、精華、乳液、面霜的順序。

防晒一般是最後一步，如果後續使用帶有防晒功效的粉底和粉餅，也可不單獨使用防晒產品。

3

適當美白和抗皺

這是皮膚基礎護理之上的加強護理，是針對有美白和抗皺需求的人群設計的。

因為美白產品通常偏酸性，使用後易導致皮膚乾燥，因此要搭配保濕產品使用。

4

簡簡單單化個妝

日常生活，建議化淡妝或「裸妝」。

如果皮膚狀態好，只要淡淡塗點粉底，再薄薄施粉定妝，兩頰輕掃腮紅，唇部塗少許潤唇膏和口紅，人的狀態就會很好，膚色顯得自然透亮。

5

定期調整產品結構

很多女性生理期前一周或者換季時，皮膚狀態比平時差。

在這些特殊時期，建議護膚時做減法，即僅使用基礎護膚品，並且盡量使用安全不過敏的葯妝品，減少刺激。

本期編輯：鄭榮華

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