日站總結：准媽媽們們孕期一定要注意的8大注意事項！

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准媽媽們懷上小寶寶後，有沒有看著自己漸漸鼓起來的肚皮糾結還能不能像以往一樣的生活呢？會不會感嘆，咦？懷孕了原來要當心這些事情！？今天小編就帶大家看看日本的准媽媽們有哪些注意事項，不管是准媽媽還是在備孕的女性都來了解一下吧。

合理旅行

懷孕時，有很多准媽媽會覺得，寶寶出生後就很難再出遠門了，乾脆趁著孕期去旅行吧。但是，不確定因素有很多，誰都不知道孕期什麼時候會出什麼事呢。所以最好是和婦產科的醫生商量後有計劃的安全的去旅行。

少喝花草茶

有人認為懷孕期間喝花草茶可以放鬆心情，但其實有必要多多留意。並不是說咖啡因含量少就可以高枕無憂了，最好還是在喝之前確認安全。當然，咖啡等咖啡因含量高的飲料就盡量不要喝啦。

安全帶系不系

准媽媽們常常因為肚子越來越大而不系安全帶，雖然交通法規規定，在對健康產生危害的情況下，是可以不系安全帶的。但是，據醫生和學者們推算，每年有一萬人以上的孕婦遭遇車禍。就算是為了小寶寶的安全，也請繫上安全帶吧。為了不壓迫腹部，可以斜著系在胸前，腰部安全帶就盡量靠下。

指甲油、戒指

卸掉指甲油吧。一般的指甲油當中，含有鈦酸酯、甲醛樹脂等有毒成分，而且它特殊的氣味會刺激嗅覺，長期接觸會影響胎兒的健康。愛美的准媽媽不妨嘗試一下指甲貼。

孕後期准媽媽水腫加重，戒指會很難取下，還會影響血液循環。不要趕在生產前才想起摘掉，儘早取下放在家裡會更加放心。

了解過孕期不可以做的事情後，快來看看讓准媽媽們安全度過孕期的4個好法子吧。

穿起美美的孕婦裝吧

懷胎十月，腹部會越來越吃力，把孕婦內衣和孕婦裝穿起來吧。現在許多准媽媽都是上班族，所以孕婦裝從款式到材質都並不遜於時裝。但是寶媽們挑選時，首先考慮的依然是舒適安全，最好大一號哦。

戒煙戒酒

趁著懷孕把煙戒了。想著來一點酒也沒關係的准媽媽，其實常常會養成壞習慣。不如就多來一些不含酒精的果汁或者白開水吧。

愛護牙齒

孕吐會讓准媽媽刷牙變得困難，經常吃東西，也會使口腔變得不衛生。刷牙困難的話，要多在飯後漱口喝水。建議准媽媽定期去做個口腔檢查。

經常洗手！

為了防止感染，要經常洗手。處理動物便便時，最好使用一次性手套。做完家務活，給小寶寶換過尿布後，也要好好洗手哦。

和漸漸變大的小胎兒一起度過的四十周，對每一位準媽媽來說，都有著從未經歷的困難和意外，卻都是媽媽們心中無可取代的寶貴時光。無論是哪一個國家，哪一個年齡的准媽媽們，都在為了萌萌噠寶寶努力著，珍惜合體的日子，迎接「你們仨」的幸福生活吧。

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