健美女神14歲開始健身，長相甜美卻沒談過戀愛，稱不需要男人

Jessica Mafessolli Sestrem是一位來自巴西的姑娘，今年26歲，是一位職業的健美選手。她從14歲就開始健身了，在21歲的時候參加了青少年級別的歐洲健美錦標賽，那時候的她臂圍就已經達到了38厘米，比一般的成年男子還要強壯。

健身到現在，她的臂圍已經達到了42厘米。她曾經開玩笑說：「有些女性使用汽車的後視鏡來化妝......但是我呢？我用它來欣賞手臂的肌肉。看來我真的不是一個正常女性。」

健身過程中，Jessica最喜歡力量訓練，她表示健身應該充分利用好健身器械。除了比較常見的啞鈴和杠鈴，她還喜歡練壺鈴。這裡小編給大家科普一下壺鈴是什麼：壺鈴一般用鑄鐵製成，按重量分別有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克、50千克等規格。在我國民間也有外形似鎖狀的石鎖，用法與壺鈴大致相同。用壺鈴進行健身鍛煉時，可以做各種推、舉、提、拋和蹲跳等練習。壺鈴訓練與啞鈴、杠鈴訓練的不同之處在於，壺鈴對於全面提高整體的爆發力更加有效。

由於專心健身，她一直沒有談過戀愛，同時她也表示自己不需要男人，她曾經在社交平台上寫道：「不要依賴於男人，冷靜下來想想，每個人都應該要獨立，生活中沒有人值得你依靠。」實在太酷了，真是新時代獨立女性的代表啊。可是也有網友猜測，她沒談過戀愛是因為一身肌肉把男人都嚇跑了。

雖然感情方面是空白的，但Jessica的日常生活也很豐富多彩。她特別喜歡小動物，養了一隻狗狗，經常會在網上曬和狗狗的合照，有時候還會把它帶去健身房，稱它是「健身狗」。她表示健身讓她的生活十分充實，選擇健身是她做過的最好的決定！看來健身除了改變身材，還能讓人收穫滿滿的正能量，看完她的故事，大家有沒有對健身更感興趣了呢？

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