64歲的她似20歲少女，顏值身材令人服氣，其實也是有「妙招」

64歲的她似20歲少女，顏值身材令人服氣，其實也是有「妙招」！

你想搭訕的人年齡可以當你的奶奶了，是不是覺得這樣的事情是不可能的？其實不然，這種情況也是真實存在的。都說女人比男人老得快，這句話並不是全對，如果女人注重保養起來不僅是沒有男人老得快，還有可能是不會老的。覺得不信嗎？

克里斯蒂·布林克利便是這樣的一個人，她的年紀已經是64歲了，但是你們看她的這個狀態，皮膚緊緻白皙，身材上面也是沒有走樣，全身上下看不到皮膚鬆弛的地方這樣的顏值身材是真心令人服氣的。這哪裡像是一個過了花甲之年的人呢？看著似一個20多歲少女的模樣。

很多人青春的時候都是很貌美的，有些人甚至是風華絕代的狀態，但是呢？有多少美的傾國傾城的姑娘還是敗給了時間這個東西，美人遲暮，讓人惋惜。而克里斯蒂·布林克利就不是了，歲月沒有將她打敗，她還是有著很好的狀態。

不過上天是公平的，我們都是凡人，誰也不是上天的寵兒，因此指望上天賜你一副不會老去的皮囊，還不如指望自己的保養。克里斯蒂·布林克利有著這麼好的狀態，其實也是有妙招的。

克里斯蒂·布林克利是個素食主義者，從她12歲的時候就習慣於吃素了。早餐的時候一般就是吃的燕麥粥加果醬，然後中午選擇吃豆子堅果加上沙拉醬便是午餐。晚上吃義大利面或者是素菜，可以說是幾乎不吃肉的狀態，平時的零食也大多選擇的是水果。

這樣的她自然不會長多少的脂肪。而她也是一直堅持這樣的吃法，可以說生活也是比較規律，沒有刻意因為減肥而去節食，身材也保持的很好。可能很多人做不到她這樣的飲食方式，會想著沒必要那麼累，想吃就吃，不過要想身材老得慢的話，還是可以適當控制一下自己。

克里斯蒂·布林克利會適當的運動，運動可以說是保持身材的一個好辦法。不過運動也是比較辛苦的，可能有些人想要有好身材會選擇運動，但是因為太累又沒法堅持下來，有時候因為最初減下來的肉，沒有選擇堅持運動便形成了反彈，身材反而不如最初。所以這個時候也是可以選擇適當的運動，一天的量可以不要太大，堅持做一些有氧運動，不會太累還能保持好身材。

很多事情並不是偶然的，所以想要變得更好就需要努力，與其是羨慕別人還不如改變自己。不過，前提是改變後的生活是你們想要的，如果想要的話那麼就努力改變吧。

你們怎麼看克里斯蒂·布林克利這樣的狀態呢？有網友表示她這個樣子看起來真的是好年輕啊，是一種自然的美。也有網友覺得她這樣是很好看，但是生活上面做不到她這樣，並且覺得她錯過了太多美食，比較虧。還有網友表示很多事情真的不是偶然的，想要美麗也是要付出代價的。為此，你們怎麼看呢？64歲的她似20歲少女，顏值身材令人服氣，其實也是有「妙招」！

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