日本微胖美少女，苦練腹肌而不得，網友：這才是好身材！

一雙修長的美腿以及線條分明的馬甲線，是每個女生的追求。但是，對有些人來說，即便你在健身房練的再苦，也很難擁有這樣的身材。這跟個人的基因遺傳有關，並不是後天就能彌補的。

來自日本的健身達人北川夢希就是這樣的，經常健身的她，怎麼也練不出自己想要的馬甲線。據北川夢希本人透露，曾經有一度，她瘋狂地練習卷腹、平板支撐，但是收效甚微。

雖然沒有馬甲線，但北川夢希卻有小蠻腰。身高1.62米的她，身材不算修長，但在細腰的襯托，身材曲線很明顯。因此，北川夢希才能眾多健身愛好者心目中的女神。

社交媒體上，北川夢希經常曬出自己的健身照。有網友認為，身材微胖、雙腿略粗的北川夢希，配不上健身達人的身份。但北川夢希粉絲覺得，這恰好是她吸引人的地方。

在ins上，北川夢希會不定時直播健身過程。從訓練項目看，北川夢希已經放棄了練出腹肌的想法，不再把虐腹當作重點，而主要做瑜伽和普拉提。

瑜伽和普拉提的增肌效果不如力量訓練明顯，更側重於對體內小肌肉群的刺激，所以有更好的塑形效果。北川夢希把瑜伽、普拉提當成鍛煉的主要項目，是為了從整體上打造身材曲線。

長腿和馬甲線，固然是好身材的象徵。但是評價身材好壞，更看重的整體的勻稱性和曲線感，這兩點北川夢希都具備。

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