建里穴：調健脾胃、消積化滯

建里為經穴名。出《針灸甲乙經》。屬任脈。建就建立，里為表之對，此穴在中、下脘之間，有建立中焦里氣之功，故名建里。

【腧穴釋義】

建，建設也。里，與表相對，此指肚腹內部也。該穴名意指任脈的地部經水由此注入肚腹內部。本穴物質為中脘穴傳來的地部經水，至本穴後，經水循本穴的地部孔隙注入體內，注入體內的經水有降低體內溫壓的作用，故名。

【取穴位置】

在上腹部，前正中線上，當臍上3寸

【穴位解剖】

建里穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要布有第八胸神經前支的前皮支和腹壁淺靜脈的屬支。深層主要有第八胸神經前支的分支。

【功能主治】

功能：調健脾胃、消積化滯。

主治：胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，不嗜食，身腫，胃擴張，胃下垂，胃潰瘍，腹肌痙攣。

【穴位配伍】

配水分、陽陵泉、陰陵泉，健脾化濕，治療腹脹水腫；

配內關，理氣和胃，治療胃痛嘔吐。

【刺灸法】

直刺0.8～1寸；可灸。

【臨床運用】

現代常用於治療胃炎、胃痙攣、胃潰瘍等。

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