女性過了40歲老得快，吃一口它，補膠原蛋白，皮膚嫩的像3歲娃

女性過了40歲以後，皮膚衰老的比較快，因為體內的雌激素在減少，有的女人30歲看上去像50歲大媽，女人保養最重要，那麼想要皮膚白又嫩，顯年輕，就要吃些含有膠原蛋白的食物，每天吃一點，皮膚嫩的像3歲的娃娃。

作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。當然豬蹄的熱量也不低，建議水煮後瀝去油脂再食用，熱量要低一些哦。

絲瓜汁可是有著美容水的稱呼的，小編就經常用絲瓜水來塗臉的，真是有著滋潤皮膚的作用，小編可是每天都要面對電腦的，皮膚真的變得很差了，塗了一段時間的絲瓜水，改善了很多呢，皮膚變得細膩了，還更有彈性了，還可以淡化色斑呢，真的是很不錯的絲瓜炒雞蛋，絲瓜的美容效果是很不錯的，而且雞蛋的營養價值也是很高的，它有著為人體補充營養，提高免疫力的作用，還可以延緩衰老！

魚膠就是魚鰾，是魚的輔助呼吸器官的干製品，主要成分是高級膠原蛋白，多種維生素和多種微量元素，且容易被人體吸收和利用。魚膠高蛋白低脂肪，非常適合女性朋友食用，能提高免疫力，抑制癌細胞，防止皮膚老化，補充滿滿膠原蛋白，顯年輕，特別在補血止血，滋陰潤燥上有明顯功效。

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝作者（牛奶一杯）原創，侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！