經常熬夜，睡醒後沒有這5種癥狀，恭喜你，身體很健康！

隨著社會的不斷發展和進步，越來越多的人開始注重養生了，一般很多人都比較關注飲食和健身，其實多了解一些疾病癥狀也是非常不錯的養生方法，因為任何疾病越早發現越容易治療。熬夜是目前最常見的一種現象，尤其是在這個生活節奏加快的時代，熬夜加班已經成為一種正常現象，如果長期熬夜，第2天依然保持這5個癥狀，恭喜你，身體很健康，快來了解一下吧。

1、沒有精神欠佳

睡醒後你的精神狀態如何，可以直接反應你的健康問題，如果睡醒後，你沒有精神欠佳，疲勞等，說明身體還是很健康，反之，如果第二天起床後，依然感覺無力，疲憊不堪，甚至頭暈噁心等，最好是去醫院檢查一下肝臟。當然熬夜盡量別超過12點，因為休息不好，起床早會影響精神狀況。

2、沒有口臭

熬夜肯定會影響身體的正常排毒，尤其是晚上11點-2點期間是肝臟最佳的解毒排毒時間，如果這個時間沒有睡覺，長時間肝臟難免會受損，如果你熬夜過後，第二天起床沒有口臭，正常通便說明你的身體還很健康。反之，如果睡醒之後，沒有正常排便，而且還有口臭的現象，代表是肝臟和腸胃發出的疾病信號，如果長時間出現，最好要去醫院體檢一下。

3、沒有浮腫

熬夜過後，一般人在第二天睡醒之後，會發現自己身上有浮腫的現象，其實正常人一般都會出現輕微浮腫的情況，但是這種情況一般在睡醒後20分鐘左右就會消失不見。當然反之，長時間出現浮腫的現象，尤其是臉部和眼部，最好去檢查一下心臟，因為長期熬夜不僅會傷肝，傷腎，還會對心臟造成一定的危害。

4、清晨頭暈，頭痛

當然如果不是熬夜太晚，早上睡醒之後，並不會出現頭痛，頭暈的現象，但是你最後一段時間，經常睡醒之後出現腦袋昏沉沉的，甚至會有頭暈，頭痛的現象，首先建議檢查是否患有頸椎骨質增生，容易壓迫頸椎動脈，影響大腦的血液供給，讓大腦氧氣不足，導致血液黏稠度增加從而會造成頭暈的癥狀。

5、沒有噁心

熬夜會傷肝，加重腸胃負擔，所以你熬夜後，第二天睡醒後沒有噁心，嘔吐的現象，代表很健康。反之，如果睡醒之後，經常出現噁心，嘔吐的現象，最好檢查一下肝臟和胃，例如脂肪肝，胃炎等疾病。

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