一旦晚上出現這3種癥狀，十有八九是高尿酸，醫師：趁早去檢查

今天咱們來來聊一聊這尿酸，很多人其實對於尿酸並不了解，其實人的身體裡面本來就有尿酸的存在，只不過它的比重越來越高就成了高尿酸。體內尿酸過高還會受平常的生活習慣影響，如果你經常吃一些高嘌呤的食物，同時你還是一個深度「懶癌」患者，那麼你真是高尿酸最喜歡的人群之一。據統計，我國的高尿酸年齡人群在30-35歲這個區間，基本上就是典型的瘋狂上班族人群。體內尿酸多，一般會通過身體的一些癥狀表現出來，晚上如果你身體有這幾種癥狀，別不在意，還是好好聽家人的話，去醫院檢查一下吧！

1、腰部疼痛

很多人會覺得腰部怎麼會跟高尿酸扯在一起呢？其實它主要是跟腎臟有關係，從而高尿酸、腎臟、腰部三者息息相關。當你的腰部出現了非常明顯的疼痛感之後，那麼我們需要做的就是把尿酸降一降。

2、排尿開始出現異常

體內的尿酸成分非常高，這是因為尿鹽酸變成了結晶，然後也導致了腎炎，最直觀的的感受就是，晚上睡覺前上廁所的時候如果你發現自己體內的尿液顏色出現異常，那麼你要警惕是不是你的腎臟出了問題，同時腎臟受損，也許是高尿酸在作怪！常見的尿液情況就是泡沫比較多，同時顏色非常深，還發紅，趁早去醫院檢查一下吧！

3、身體水腫

這裡指的水腫可不是你晚上喝多了水而導致的臉部水腫。人體在晚上睡覺的時候，體內的尿酸結晶沉澱會更快，如果尿酸過高從而堵塞了器官，那麼身體裡面多餘的水分不能及時的排出，所以身體就會出現水腫的情況，不僅僅是臉部，還有大小腿。

針對於高尿酸這種病症，其實我們可以多吃一些比較不錯的食材。

1、菊苣

這一種葯食兩用的好東西，它號稱是高尿酸的剋星，主要還是因為它裡面含有的菊苣根多酚、菊苣多糖等等成分，它們能夠在一定程度上平衡人體內的酸鹼平衡，從而對於對抗高尿酸有很好的作用。

2、梔子

相信很多人對於這種食材並不是特別熟悉，其實它是一種中藥材，同時也是對抗高尿酸的一把好手。梔子裡面含有梔子苷和西紅花苷物質，它最大的作用就是對抗尿酸鹽結晶，只要把這個問題解決，高尿酸不來擾！

這兩種都是傳統的食材，基本上我們處於泡水喝之外，還可以用於日常的烹飪。時刻關注自己的身體健康，警惕高尿酸的來臨！

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