這件事會讓很多孩子睡不好、吃不好，只要一招就能搞定

阿嚏！阿嚏！阿嚏！

秋天一到，無論大人小孩，都容易被一件事折磨，那就是——

鼻子不舒服

鼻子不舒服，持續流鼻涕、鼻子癢，鼻子塞等情況，不僅影響人的食慾，還影響睡眠。

特別是當孩子鼻子不舒服的時候，全家還會跟著受罪。

當站在崩潰邊緣的時候，不少家長就會寄希望於吃藥能讓孩子更舒服，可千萬別，我們這就來說為什麼。

孩子鼻子不舒服，這 3 件事不要做

別看鼻子不舒服只是小事，看上去是有效的方法，用在孩子身上可能就是錯的，特別是這 3 個方法。

用感冒藥

步入秋冬季，孩子就容易感冒。這時候如果鼻子不舒服，我們成年人就會選擇吃一些復方感冒藥，有的家長也會給孩子吃。

感冒，其實是一種自愈性疾病。也就是說，吃不吃藥都能自己好起來。

但是復方感冒藥，其實針對發熱、鼻塞、咳嗽、流鼻涕 4 種癥狀。如果只是因為鼻子不舒服就吃復方感冒藥，就相當於額外吃了其他 3 種葯，反而給身體造成了負擔。

實際上，各個國家都不建議給寶寶使用復方感冒藥。復方感冒藥有一定的副作用，而孩子對藥物的代謝能力差，過量服用，嚴重時還會造成生命危險。

用手摳鼻子

大人如果鼻子堵塞難受，可能會用手指去摳挖鼻孔來清理。家裡的孩子看見了會跟著效仿，其實這並不好。無論成年人還是小孩子，都不建議用手摳鼻子。

引起鼻子難受的部位位於鼻腔的後部，用手指挖鼻子進不去那麼深，相當於隔靴搔癢，解決不了問題。

摳鼻子，手指上的細菌，還可能引起感染，尖銳的指甲也會劃傷劃破嬌嫩的鼻粘膜，反而會讓鼻子更不舒服。

用力擤鼻涕

如果大人感冒，鼻子堵得厲害，往外用力的擤鼻涕，是可以緩解癥狀，讓自己舒服一點。有的家長就也會給孩子擤鼻涕。

這樣其實並不好。通常我們幫孩子擤鼻涕的時候，會捏住寶寶兩邊的鼻翼。兩邊都按住了，鼻涕就沒有辦法往外排出來了，反而會因為壓力的作用回到咽喉。

而鼻腔、鼻竇、眼睛和中耳都是相連的，這就會讓原本帶著病毒、病菌的鼻涕進入相鄰的器官，引起鼻竇炎、結膜炎、中耳炎等疾病。

如果孩子 3 歲以上了，可以按住他的一邊鼻孔，讓他輕輕地用力。

鼻子不舒服，這個方法很有效

可能大家在看到上面三個「不要做」的時候，就有點犯愁了，這都不能做，那還能做什麼？其實，有一個方法最安全有效，也是醫生最推薦的方法，那就是——

用生理鹽水洗鼻

生理鹽水真正無菌，且它的滲透壓接近我們鼻腔的滲透壓，滴進去不會像普通飲用水一樣會刺激鼻腔。

通過用生理鹽水沖洗和濕潤鼻腔，就能緩解感冒或者鼻炎引起的鼻塞、鼻子癢、流鼻涕、鼻屎多等各種鼻子問題。

根據寶寶年齡不同，操作的方法其實也有點區別：

幼兒或兒童的家長可以先抱好孩子，位於浴室或者洗臉池前。讓孩子臉朝下，身體前傾，張開嘴。將生理鹽水容器入口放入一側鼻孔，可以讓孩子把頭稍微歪一下，讓鹽水進入的這一邊比出來的一邊高。

然後輕柔的擠壓生理鹽水，讓鹽水從一側鼻孔進，從另一側鼻孔出，這樣就能把鼻涕帶出來了。

如果孩子還是小嬰兒，就可以讓孩子側躺，將生理鹽水從較高的鼻孔滴入，然後從低的鼻孔出來。之後再換邊進行就可以。

當然，如果生理鹽水沒有從另一個鼻孔流出，這就可能是流向了咽喉，也不必擔心，是安全的。

這時候寶寶可能會因為害怕哭，或者因為有些不適而哭鬧，但不會對孩子造成損傷，也不會影響心理發育，放心操作就好。

除此之外，寶寶乳痂、肚臍的清洗，大人小孩因為乾燥流鼻血、傷口清潔其實都可以使用生理鹽水。

所以，很多兒科醫生都會推薦每個家庭都應該常備「生理鹽水」，以便應對各種不時之需。

Gifrer 肌膚蕾是法國百年母嬰品牌，生理鹽水滴劑每年賣出超過 3 億支，全球 60 個國家的媽媽都在用。

Gifrer 始於 1912 年，創立於法國里昂，最初專為嬰幼兒提供藥品，堅持用製藥的嚴苛標準來生產日常的嬰幼兒健康護理產品，符合歐盟 CE、GMP 技術標準，非常安全。

現在你能看到的每一款 Gifrer 產品，都能在歐洲的各家藥房里看到。

在研發生理鹽水的時候，Gifrer 研發團隊挑選了幾乎沒有人類活動的法國天使灣作為鹽水提煉地，並且選擇了 900 米以下的純凈海鹽。配合醫用的無菌純凈水，沒有任何添加，特別安全。

生理鹽水滴鼻劑主要依靠其中 0.9% 氯化鈉來起到清潔作用，充分考慮寶寶的特殊性，Gifrer 研發團隊對主成分 NaCl（氯化鈉）的濃度要求很嚴格，也即 0.9%。成分接近寶寶的眼淚，安全無刺激。

一盒裡面有 40 支生理鹽水，每一支都採用一次性無菌包裝，一旋轉即開，一按即塞回，免去接觸空氣污染。

輕輕旋轉，就能擰開

輕輕一塞，就能封存

採用水滴瓶的造型，非常適合 0～3 歲的小寶寶。另外，小瓶裝用量可控制，能很好地節省用量。

秋冬季節，空氣乾燥，如果你看到寶寶總是哼哧哼哧、揉鼻子，就可能是寶寶鼻子不舒服了，這種情況建議每天給孩子滴 2～3 次生理鹽水滴劑。

時間上沒有特殊限制，你可以早中晚各滴一次，如果寶寶情況嚴重，還可以酌情增加次數哦。

孩子能用，全家也能用。孕期或哺乳期的女性得了感冒，如果只是鼻子不舒服的話，也建議用。

很安全，建議媽媽在待產的時候就可以提前備起來了。

用過的媽媽都一致反饋，無論是寶寶，還是老公和自己，用起來都很舒服，分分鐘緩解鼻塞、鼻炎等各種不舒服，簡直就是家中必備。

奧運冠軍家庭葉一茜也在給兒子用，並傾情推薦。

現在購買，丁香好物館正值 11.11，一盒 40 支的肌膚蕾生理鹽水滴劑，只要 69 元一盒，還能參與全場【滿 299 元減 50 元】和【滿 499 元減 100 元】的活動，湊單滿減非常划算。

這個秋冬，就要舒舒服服地度過。

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