男性雖然比女性強壯 卻也有4個軟肋！

男性雖然比女性強壯，卻也有身體軟肋。比如前列腺、心臟、口腔、腸道健康都與男性的日常特有習慣緊密關聯。

1、憋尿易誘發前列腺增生

前列腺炎、前列腺增生與日常男性憋尿有直接關係。前列腺癌高發和長期憋尿、久坐不動、脂肪攝入過量也存在因果關係。番茄醫生建議，男性每日應增加飲水量，並保證不憋尿、勤換內衣褲、清淡飲食，這樣才能夠保證前列腺健康。

2、不良習慣誘發心梗

男性在生活工作中，如餐餐都是無肉不歡、吸煙、飲酒等，長此以往可以增加冠心病、急性心梗、猝死的發生。男性和女性的身體素質、飲食習慣、社會分工都有很大區別，這也導致男女患癌的明顯區別。

3、頻繁口腔潰瘍要防口腔癌

年輕人當發現持續3周以上的口腔潰瘍反覆發作，應及時到正規醫院排查口腔癌。口腔癌多發於不注意口腔衛生的年輕人，因為長期吸煙、飲酒對口腔黏膜刺激過度。番茄醫生提醒，降低口腔癌發生要每日三餐後漱口，早晚刷牙，每次刷牙時間不能少於三分鐘。

4、腸癌年輕化要減動物脂肪

隨著結直腸癌呈現年輕化趨勢，動物脂肪攝入過多是主要原因。此外，還包括攝入動物脂肪多時，還久坐不動缺乏膳食纖維，長期容易增加患便秘風險，進而誘髮結腸癌。

對早期有癥狀無法確診者，可以採取直腸指檢確診。尤其是男性，長期腌制、油炸食物攝入，加上運動量偏少，更應當注意自身腸道病變可能。

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