小伙健身2年時間，練出漂亮的腹肌，網友：2年時間沒有白練！

健身可以改變一個人的外在氣質，好看的身材，真心會讓人多看幾眼。特別是近幾年來健身的人越來越多，大部分都是小年輕的，對於追求好身材的你，如果有時間也可以加入到健身房裡一起健身。

上面這位小伙，今年27歲，身高174，體重70公斤，健身有2年多的時間。

曾經的他是一個非常瘦小，雖然身邊的朋友不會說什麼，但總感覺不自信，當自己談女友時候總會被人拒絕，大部分原因都是因為自己太瘦了。

所以小伙決定增肌，讓自己變成一個肌肉男，兩年多的時間，讓小伙從一個瘦小的男人變成一個成熟的肌肉男，目前 正在熱戀中，所以他感覺到健身真的是太有魅力了。

花兩年的時間讓自己變成一個肌肉男非常值得，目前小伙每周都要去5次健身房，最明顯的就是自己的腹肌。

六塊腹肌，超低的體脂，身邊有很多的朋友都是喜歡健身的，健身讓他生活越來越有規律了。

之前經常會厭食，不規律的飲食導致他腸胃功能不好，通過健身之後，自己會特別注意自己的飲食和睡眠。

健身有2年多的時間，他把自己的圖片分享到社交媒體上，大部分的網友表示，2年多的時間沒有白練，相反人的氣質也提升了很多。

健身是一種正能量運動，當你選擇健身之後，你會愛上它，並為之上癮。

但也有一些朋友，看到別人身材非常的好，自己一時心熱，發現健身並沒有我們想的那麼簡單，而是要你付出很多的時間和經歷，最主要的是要堅持。

好身材並不是一天兩天就能練出來的，健身是以年為單位，很多朋友堅持二三天就懈怠了，這樣的朋友建議你還是找一個能帶你進入健身房的朋友，指點你，這樣才會有興趣學習。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！