變白不僅是女生的權利，男生也要美白，逆襲「小鮮肉」美白用4招

導語：美白是很多人想做的事，畢竟自己顏值不夠，需要，一白遮百丑，冬季也是皮膚保護最重要的時候，一年當中美白，最合適的季節。想要變白的人，就在冬天儘力的做到，美白，讓自己更白更年輕，皮膚對顏值的影響那是非常大的，顏值一般和尚可的男生們，美白才能讓你的人群中更顯眼。下面這四招教你皮膚變白更年輕，顏值也能漲漲漲。

變白不僅是女生的權利，男生也要美白，逆襲「小鮮肉」美白用4招

第一：補充維生素

美白跟維生素也是很有密切關係的，因為白相官的維生素a維生素c，維生素e等足，他們的作用是改善皮膚新陳代謝，增強皮膚活力，抑制黑色素的增長，所以說明天，可以適當的吃一點維生素補充，營養，使用水果蔬菜很多，蔬菜裡面也含有豐富的維生素c比如檸檬橘子等。

第二，防晒

首先美白就需要打好基礎，防晒是美白的最最基礎，夏天的時候，有的人覺得出門非常大，所以需要用到防晒的是冬天，即使沒有太陽也是要防晒的，這樣從容，源頭根治住紫外線對皮膚的傷害，讓，皮膚減少黑色素的形成，冬天不僅風大。風吹的皮膚更加的乾燥，防晒霜也可以減緩皮膚代謝，損害細胞，所以可以，拿它當護膚品的最後一步是很重要的。

冬天太陽並不毒辣，很適合美白，每周有，計劃的進行美白面膜，此外，冬天的補水面霜都可以換，有的美白面霜效果杠杠的，精華液是必須的。

第三，保濕

無論是美白還是補水，最重要的是將肌膚保濕，必須，做到一天兩次，早上晚上不論多晚都需要打理，同樣需要護膚皮膚，沒有良好的角質層和俊的水溶製成和完好的細胞膜，皮膚就會暗黃枯燥，沒有活力，更不用說是美白了。

第四：活用中藥調理

對於美白的中藥，薏仁粉，蘆薈，白茯苓粉等，都是與飲食同樣和，平時吃飯的時候就少量飲用，可以促進，全身的血液循環，對身體皮膚代謝有很好的幫助，美白也可以適當功倍，如果覺得是葯三分毒，哪裡不準可以諮詢醫生，或者藥師進行調理。

如果自己做不到變白，還是想要美白的話，可以在衣服顏色上下功夫。找個有太陽的下午，大概三四點鐘，陽光比較柔和，自然的時候，不同顏色衣服一件一件事就可以知道自己，穿哪件顏色更加顯白了。變白不僅是女生的權利，男生也要美白，逆襲「小鮮肉」美白用4招！

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