想生健康的胎兒，孕期最好別碰這3件事，孕婦要注意

文|淘媽

在懷孕後，所有的孕婦都是希望胎兒能夠健康發育的，雖然也會按時去做產檢，但是還會控制不住的胡思亂想，生怕胎兒的發育出現異常。為了避免這樣的事情，孕婦在平時也很注重自己的行為。但是總有些孕婦因為對孕期知識缺乏，了解的不是很多，從而做出一些對胎兒不利的事情。事實上，胎兒最怕孕婦做這3件事，你可別犯這樣的錯誤。

1. 怕孕婦營養不良

要知道胎兒發育所需的營養全部都是孕婦提供的，換句話說，孕婦補充營養的情況直接關係到胎兒能否正常發育。很多孕婦受各方面的影響，胃口不是很好，或者是有偏食的習慣，這樣就容易導致營養不良。孕婦營養不良的話，胎兒的發育自然會受到影響的。所以孕婦要記得平時注意攝入食物的多樣化，保證能夠補充充足、全面的營養，這樣胎兒才能發育的更好。

2. 怕孕婦熬夜

孕婦熬夜是我們經常會討論的一個話題，很明確的是孕婦熬夜不利於胎兒的發育。本身孕婦就應該保證充足的睡眠，為胎兒的發育創造一個良好的環境。如果孕婦經常熬夜的話，精神狀態不好，抵抗力也會下降。同時還會影響到胎兒的生物鐘，包括胎兒出生後的作息也會受到影響。

3. 怕孕婦去雜訊大的地方

很少有孕婦知道，在孕期胎兒的聽力就開始發育了，一般是從4個月的時候開始。到了6個月的時候胎兒的聽力已經接近成人了，所以這個時候的胎兒是能夠感受到外界的聲音的。如果孕婦經常去一些雜訊大的地方，像KTV、電影院等，胎兒就會很不舒服，然後會通過頻繁的胎動來抗議。如果孕婦不加理會的話，很容易損傷胎兒的聽力。

圖片均來自網路

淘媽說：相信還有不少的孕婦正在做上面這3件事，不管是出於不在意還是不清楚，孕婦在看完之後就應該停止了。有這些習慣的就要及時的改正了，不要因為你的無知而傷害了胎兒。

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