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大蒜芽的神奇操作,好驚喜,趕緊回家,將大蒜全部泡到水池去!

雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用對象相當廣泛,從4~5個月的嬰兒一直到老人,都適宜食用雞蛋雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也最高。

每天一個雞蛋,現在已經是每個家庭的標配,大家都知道,水煮蛋的營養價值是所有的做法裡面最高的,但是不管營養多麼好,天天吃,總是會有吃厭煩的時候。

將不討喜的煮雞蛋加工一下吧,金黃噴香,香辣咸鮮,我們老家叫它金錢蛋餅。當主食、當菜、當宵夜都是不錯的選擇哦,我家孩子最愛吃這道金錢蛋餅了,早上煮雞蛋的時候特意多煮幾個,中午就多了一個美味的下飯菜了,色澤油亮、麻辣香鮮、外焦內嫩,特別好吃。

雞蛋換個口味,就試試它吧——

大蒜芽的神奇操作,好驚喜,趕緊回家,將大蒜全部泡到水池去!

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【金錢蛋餅】

食材 主料 雞蛋兩個9約100克0

輔料 油適量 鹽適量 紅辣椒20克 香蔥兩根 醋2個 干澱粉少許 姜蒜末適量

過程:

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原材料易得,早上煮雞蛋的時候特意多煮兩個就行,雞蛋放在水裡浸泡至涼透後剝去殼。煮雞蛋的時候要用冷水,以免破裂。

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用鋸齒刀將雞蛋切成0.5厘米厚的圓圈片,雞蛋切片的時候最好是用切麵包片的鋸齒刀,或者是用線切,不能用普通的菜刀,菜刀切雞蛋容易爛,不成形。要注意,雞蛋一定要放涼再切,熱雞蛋可是容易散的哦。

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今天炒雞蛋片,我用到了發芽的大蒜。大家都認為發芽的食物都不能吃,但是大蒜列外哦。

發芽大蒜對人體的最大好處就是抗衰老,它含有大量天然的抗氧化物質,特別是酚類物質和維生素E的含量比較高,這些物質能清除人體內的自由基,可以延緩人體多種衰老癥狀的發生。發芽大蒜含有多種對人體有益的微量元素,能分解人體血液中的膽固醇,並讓它們排出體外,能預防高血脂和動脈硬化,是心腦血管疾病的保護神。

日常不妨將大蒜放在濕潤的地方,讓它長出芽芽再食用哦。

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將所有的佐料就切成末備用,發芽的大蒜連蒜苗一起切碎吧,不要浪費了。

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案板上撒上少許乾粉,將切好的雞蛋片放在上面稍微按壓一下,讓雞蛋切面稍微粘上點澱粉,不用太厚。

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鍋里放入半鍋油,燒至五成熱,將雞蛋片一塊塊夾起來小心地放入鍋里,炸一下,撈出。

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待油溫升高,再下入雞蛋片,炸至呈金黃色時,撈出,瀝干油。

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炸雞蛋片的鍋里留底油,放入姜蒜末、蔥末、紅辣椒末,加入少許醋,翻炒至香味飄出。

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將雞蛋塊放進去,迅速翻炒幾下,淋入少許水,稍微燜一下即可出鍋。

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早餐吃剩的煮雞蛋,稍微加工下,色澤油亮、麻辣香鮮、外焦內嫩,特別好吃,又是一道受歡迎的營養菜哦。這道菜做法雖然簡單,但是製作過程中要注意兩個小細節,做起來就萬無一失了!

1、切雞蛋的刀要選對,用普通的刀切雞蛋片,蛋黃很容易散開,最好使用麵包刀,如果沒有麵包刀,用線也可以達到完整的效果。

2、雞蛋片上稍微粘上點干澱粉,炸出來外焦里嫩,顏色也特別漂亮,雞蛋皮放入鍋里炸至定型後再翻動,蛋黃才不容易碎掉。

這道簡單又好吃的家常菜,一定要試試哦。

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