腳底老出汗，以為是腎虛？那是身體發出的「疾病」信號

很多人無論春夏秋冬腳底經常出汗，很多人將腳底出汗稱為多汗症，其實多汗症分為兩種，一種是原發性的，而另一種是繼發性的。為了能夠解決腳底出汗的問題，人們需要提前了解自己腳底出汗的原因，腳底出汗怎麼辦？腳底出汗是腎虛嗎？下面小編就來向大家具體分析一下。腳底老出汗，以為是腎虛？那是身體發出的「疾病」信號

腳底出汗是腎虛嗎？

平時人們發現自己腳底出汗，一定要準確地歸結出腳底出汗的原因。原發性出汗是指沒有特定的原因，比如有的人長得比較高，有的人長得比較矮，出汗量的多少？每個人也是有所差異的。而中醫認為的續發性多汗症是手腳多汗主要是因為脾胃功能失調。

腳底出汗的患者經常還會伴有口乾舌燥、心煩不安等癥狀。本身手掌和腳掌的部位汗腺分布就比較多，一旦腳底出汗量比較大，汗水就會導致細菌和黴菌滋生，再加上平時穿鞋襪的原因，就容易導致腳臭。如果長期手腳出汗得不到解決，建議大家不要盲目吃藥，應該去看看中醫確診病症後才能根據情況調理。

猴頭菇

那麼腳底出汗怎麼辦？

多吃健脾食物

脾胃比較虛的人往往平時無精打采，也沒有什麼食慾，而且這類人群的睡眠質量也非常的差，長此以往，對於這些人的身體健康是非常不利的，因此在日常生活中脾胃比較虛的人應該多吃一些健脾胃的食物。比如在日常生活中可以多吃一些小米或者紅薯、土豆、黃豆、山藥、猴頭菇等補脾胃的食物。

多注意腳部衛生

腳底經常出汗，導致腳底的汗液堆積，汗液也非常容易滋生細菌和黴菌，因此一些腳步經常出汗的人一定要注意腳步的衛生。如果腳出汗比較多，應該選擇合適的鞋子、合適的襪子，而且要經常對自己的鞋子和襪子進行清洗更換。

少吃辛辣食物

脾胃比較虛的人一定要調整自己的飲食，實際上這部分人群的病因和飲食有一定的關係，平時在吃飯的時候一定要少吃一些辛辣口味重的食物，減少對皮膚的刺激，應該飲食清淡一些，多吃一些水果和蔬菜。

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