說到底，生病了要不要多喝熱水？是時候知道真相了

喝熱水是老百姓日常生活中的常事，其中也有很多講究。喝熱水可以治療很多疾病，胃疼了要多喝熱水，感冒發燒了要多喝熱水，上火了要多喝熱水，痛經了也要多喝熱水。

這麼聽起來，感覺喝熱水有一種「包治百病」的感覺，事實真的是這樣么？今天我們就聊聊喝熱水這個話題。

喝熱水真的可以治病嗎？

喝熱水可以一定程度幫助疾病恢復，這的確是有科學道理的，中西醫都說得通。喝熱水可以促進胃腸道蠕動，加快消化吸收，增強抵抗力，預防、治療一些疾病。

但不是所有的疾病都可以喝熱水治療，喝熱水可以緩解在表的疾病和寒性疾病，比如風寒感冒、風熱感冒、虛寒胃痛、寒凝痛經等疾病。喝熱水可以驅寒外出，溫經止痛，促進氣血運行，提高免疫力，緩解疾病。

什麼人不適合喝熱水？

需要注意的是，喝熱水也不是對所有疾病都適用的，對於熱性疾病是會適得其反的，因為熱水可以鼓動人體陽氣，加重熱性疾病，比如大便秘結、腹部脹滿的陽明熱實證等。此外還需要注意的是，腎功能不全、腎衰竭、心功能不全、青光眼的人，多喝熱水會增加臟器負擔，加重病情。

再比如出現高熱、顏面紅赤、小便赤小等癥狀時，就不能喝熱水。喝熱水只會引發體內的熱邪，使熱邪更盛，進一步損傷陰精，導致陰液虧虛。

喝熱水是不是越熱越好？

當然不是，開水會導致燙傷，不能直接飲用，一般喝熱水的溫度控制在30-40度為宜。因為我們口腔可以耐受的溫度大約是40度，食管、胃能耐受的溫度約為37-38度。如果溫度過高，比如超過65度，世界衛生組織研究認為超過這樣的溫度就有可能會損失會損傷口腔、食管黏膜，時間久了容易誘發食管癌。

還應該注意的是，喝熱水是可以提高人體代謝，鼓動體內陽氣，增加預防疾病的能力，但是不是所有的疾病都可以依靠喝熱水就可以治癒。喝熱水只是輔助治療的有效手段，而不是治療疾病的有效手段。

當出現發熱、鼻塞、咽痛等輕微癥狀時，可以多喝熱水，緩解疾病，但是當癥狀加重時，發熱高於38度，咳嗽時間過長，咽痛明顯，咽喉腫痛時一定要去醫院就醫，以免發生病情加重，甚至危機生命，尤其對於老年人、小兒生病時，一定不能忽視。

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