健美競技物極必反會折壽？看看這些數據你就不會這麼說了！

健美天才達拉斯生命定格在26歲、健身網紅巨臂哥也走了，我國頂尖健美運動員吳瓊走的時候才39歲，而我們的祖師爺羅尼·庫爾曼以後也可能再也無法下地走路，有人說健美競技是物極必反會折壽？那健美運動員能活多少歲？看看這些數據也許你就不會這麼說了！

由於現代健美運動員中只有極少數的人去世，他們大部分年齡還不到50歲，所以那我們就只能看看上個世紀80年代初的那一批健美大咖們，上圖為1982年奧林匹亞先生大賽時所有健美運動員的合影照片。如今這批健美遠動員年齡大的已經接近90歲，年齡最小的也得60多歲！這14個人他們還都健在？現在怎麼樣了？看看他們我們就能知道練健美會不會影響壽命！

前面第一排從左到右：羅傑·沃克（70歲），朱瑟普·威爾科什斯（69歲），丹尼斯·蒂納里諾（出生於1945年12月23日，逝世於2010年5月7日，享年64歲，死因：胃癌），卡西·維阿托爾（出生於1951年9月4日，逝世於2013年9月4日，享年62歲，死因：不明），阿爾伯特·比克爾斯（88歲），弗蘭克·贊恩（76歲），博耶·科（72歲）

後面第二排從左到右：丹尼·帕迪拉（67歲），克里斯·迪克森（79歲），Mohamed Makkawy（65歲） ，薩米爾·班諾特（62歲），約翰尼·富勒（出生於1943年9月18日，逝世於2006年1月20日，享年62歲，死因：白血病），湯姆·普拉茨（63歲），雅克·諾伊維爾（健美職業生涯1978年-1990年，年齡不詳）

截至目前，這14個健美運動員他們平均年齡：69歲，14個健美運動員中只有3人已逝。這個數據可以看出，上個世紀80年代的這批健美運動員並沒有因為練健美而影響壽命！生老病死誰也無法改變，他們這些人平均年齡69歲，並且大部分人依然健康的活著！

看完這些你們還覺得練健美物極必反會折壽？當代健美可能與以前不一樣，但是當代健美運動員跟他們一樣只有極少數的人去世，95%以上的健美運動員依然活得挺好啊？理論上大重量超負荷訓練會影響健康，比如羅尼就是個很好的例子，但是話又說回來，他們的健美職業生涯中的常年訓練或者是退役後依然保持訓練的習慣，這增強了他們的體質，很多健美運動員退役後會比同齡人更健康更強壯！沒有足夠的數據可以證明練健美就是會折壽！

當然，這時候肯定會有人提出麥克·門澤爾、安德烈亞斯·門澤爾這些人，那我想說的是這只是千萬健美員之一而已啊，施瓦辛格、羅比·羅賓遜也已經70多歲，拉里·斯科特80歲、阿爾伯特已經88歲！那這又從何解釋？從你們的理論看那是不是可以說練健美可以長壽？矛盾不所以，沒有經歷實踐的理論都是空談！任何事情都不能看單方面，更不能一棒子打死一片！

影響壽命的原因有很多：生活環境、習慣、意外說也無法確定！所以，健美競技是物極必反會折壽？沒有科學依據也沒有現實的數據支撐！如果想證明這個理論恐怕要到幾十年之後再看看羅尼、卡特、耶茨、西斯、這些人到底活到了到少歲！

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