白頭髮的「剋星」找到了，每天吃一點，潤發通經，頭髮慢慢變烏黑

說到白髮變黑這可能是大家都想知道的一個問題。現如今，太多的年輕人都發過早的變白，這可能是因為平時工作忙生活壓力大，還有就是一些飲食上的壞習慣導致的。變白容易變黑難啊。那麼白髮變黑有什麼辦法呢？

白頭髮的「剋星」找到了，每天吃一點，潤發通經，頭髮慢慢變烏黑

槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，祛濕排毒，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，烏髮黑髮，涼血通便治便秘之功效。

蓮藕湯

荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯益血益氣的功效。經常喝點蓮藕湯，可以增強人體免疫力，讓你的白髮自然黑出來。

枸杞菊花茶

材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。功效：每天堅持以此茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。

側柏葉枕頭

用側柏的種子裝枕頭，長期睡在上面可讓頭髮變黑，側柏種子有特有的芳香物質，可以讓人精神放鬆，有助於睡眠這倒是千真萬確。

黑棗性溫味甘，富含蛋白質、糖類、等微量元素，還有各種營養元素，有補腎與養胃的功效。並對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏都很有幫助。經常食用可以潤澤肌膚、烏須黑髮佳品。

烏梅

烏梅中含有豐富的黑色素，這種物質是白髮變黑所必須的成分之一，而且烏梅中還含有一種非常重要的物質，這種物質能夠與頭髮中的蛋白質相結合，從而使得白髮慢慢就自己變得烏黑。

桑葚是桑樹結的果實，味道比較清甜，口感不錯。多食用桑葚可以促進皮膚供血的暢通無阻，讓肌膚嬌嫩，從而有利於皮膚變的白皙和頭髮亮黑等功效，也有利於降低衰老的速度。

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