老人反覆頭暈頭痛，可能是腦供血不足

人上了年紀之後，身體就大不如從前，各種病症接踵而至，其中頭暈頭痛或者記憶力下降等毛病比較常見，很多人滿不在乎，殊不知你可能是出現腦供血不足了，如果發現不舒服應及時治療，不要等到病情嚴重再去治療，那時可能就已經晚了。

腦供血不足現在已經成為社會關注的問題，很多年輕人身上經常會出現，主要的癥狀就是頭痛頭暈或者是大腦不清醒，主要原因是大腦得不到血液的供給滋養才導致的，腦供血不足除此之外還有以下幾種表現：

（1）頭暈，有時候會忽然感到有一陣兒眩暈。

（2）肢體麻木，有時候就會感覺到手腳或是一側的臉麻木。

（3）突發性的暫時說話不靈敏，舌頭跟打結了一樣。

（4）四肢無力，突然就不聽使喚了。

（5）與往日不同的頭痛癥狀。

（6）突然的跌倒或是暈倒。

（7）四肢乃至全身柔軟無力。

（8）經常性的噁心嘔吐。

（9）整天昏沉想睡覺。

（10）突發的肢體或者是一側抽動，

（11）還有更嚴重的事情就是突然的視力模糊甚至於一抹黑。

主要病因

（1）由於動脈血管腔狹窄或者血管產生了痙攣，所以血液的通過率就會減少，從而導致供給腦部的血液不足，引發腦供血不足的病症的發生、

（2）如果血液的粘稠度過高，血液成分和流動速度就會被改變，也會引發腦供血不足。

（3）血壓低，心臟的起搏數就會減少，從而也會引發腦供血不足。

腦供血不足預防的方法：

1、少吃肉：

如果大量的吃一些肉，會加重或者誘發疾病的發生，所以多吃一些素食對身體沒有什麼壞處的。

2、多曬太陽：

平時沒事多出來走動晒晒太陽，有助於獲取更多的-維生素D，而維D促進鈣的吸收,還可以促進骨骼鈣化。

3、雨後行：

雨後不妨試著出去走走，空氣清新，空氣中的負氧離子增加，這時散步有利於肺部和大腦的保健

4、抬頭挺胸：

抬頭挺胸不僅可以獨顯一個人的氣質，精力充沛有活力，而且還可以緩解頸椎等骨疼，減少對脊椎的負荷壓迫。

其實腦供血不足並不可怕，只要平時多注意飲食和鍛煉，情況是可以隨時逆轉的。治療方法有很多，最關鍵的還是謹遵醫囑，總而言之，身體若是出現了一點小毛病可不要不當回事，一定要去醫院好好好好徹查一番，確保健康才最重要。

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