早起水腫臉很苦惱，快速消除水腫臉看這裡...

晚上喝了水，早起雙眼皮會腫沒...

周末躺一天，起來臉會腫成吸了水的海綿寶寶...

辦公室總坐著，晚上的小腿能比早上粗一圈..

由於現在人飲食、作息等各種習慣，

經常在第二天醒來就看見自己水腫的臉。

之前有調查顯示，約有7成的人早上照鏡子覺得慘不忍睹！

今天，小編就來教大家一套很火的早晨瘦臉瑜珈

告訴大家簡單就能消除臉部水腫的技巧

3個消除早上臉浮腫的技巧

雖然在意臉部水腫及暗沉卻又覺得利用早晚保養很麻煩，

所以這裡大牙要告訴大家

3個

（1）按壓耳朵穴道

　　耳朵洞口前的「耳門」及耳垂後方的「翳風」

是消除臉部水腫及暗沉的穴道，

食指指腹以稍微力道按壓3秒，

左右耳約重複5次。

（2）以熱毛巾敷臉

　把濕毛巾放微波爐加熱30秒左右後敷臉使臉部溫暖，

此時在毛巾上輕按眼周以達到效果，雖然無法立即讓臉變小，

但做完會讓臉有很大的差別喔。

（3）摩擦鎖骨

　　鎖骨是老舊廢物流動的出口，

鎖骨周圍的淋巴管會堆積老舊廢物造成水腫，

大家聽到淋巴按摩都會覺得很難很麻煩吧，

但其實只要以手摩擦就會有效果，

有時間時可以在鎖骨凹槽處以2隻手指按壓約3秒左右就好啦！

最好還要提醒仙女們：

不想要第二天看見自己的浮腫臉的話，晚餐最好堅持清淡飲食，戒宵夜和啤酒，睡前可以稍微喝一點水，但不要喝太多了，如果真的浮腫了，就可以通過洗臉和臉部按摩消除浮腫。如果是長期浮腫，那就要去醫院檢查清楚了。

如果你還想了解更多瘦臉方法可以免費諮詢瘦臉顧問微微哦~她會根據你自身的情況給你制定適合你的瘦臉方案（

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（*圖片部分素材來源網路）

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