營養早餐新做法，美味早餐餅，養足一天好元氣

營養早餐新做法，美味早餐餅，養足一天好元氣

大家應該都知道早餐是必須要吃的不吃早餐容易得膽結石對身體很不健康，所以在忙我們也要吃早餐。下面就讓小編帶領大家一起看一看製作早餐的一些過程吧！

首先要給大家介紹的一道早餐就是可樂餅光聽名字也很高大上吧！我們把土豆去皮切成片放在蒸鍋里蒸這個時候我們可以把片切得更薄一些，因為這樣更減少蒸的時間更容易熟。等待土豆熟透了之後把它弄出來晾一晾。看著土豆里的水分都差不多快乾了的時候我們把土豆放在盆里把它倒碎搗成泥狀。

接著我們在鍋里倒上油，等油溫七成熱的時候下入洋蔥，等待洋蔥炒出香味的時候再下入切好的肉末翻炒均勻等待肉末變色之後把它盛出來控油，多餘的油控幹了之後把這些炒的洋蔥和肉末放在剛才弄好的土豆泥中按1:1的比例把它攪拌均勻。

接下來我們把弄好的肉末和土豆泥攪拌好了之後把它捏成自己喜歡的形狀，比如餅狀或者是心形星星狀，弄好了之後我們就要等到最後一步了，最後一步是在鍋里放上油，等到油差不多熱了的時候放入麵糰，把麵糰兩面煎成黃色，最後把麵餅弄出來空空油就完成了，美味又營養的早餐可樂餅就出鍋了，相信很多不喜歡吃早飯的朋友們看到這一道美味又高顏值的可樂餅也忍不住吃兩口了吧？

下面小編在帶領大家看一下製作酸奶餅的過程吧，說道酸奶餅一聽就是非常的有營養，而且還沒味，首先我們準備好酸奶白糖麵粉雞蛋色拉油，要說下面的製作過程相信大家肯定看了之後都覺得特別的簡單，首先我們把白糖雞蛋和酸奶攪拌均勻直接在一起攪拌就可以了，攪拌均勻之後，我們讓它等待幾分鐘。

然後鍋里刷上油之後等待油溫有溫度之後，放入麵餅兩面都稍微煎一下，差不多中間出現黃色就。可以了早上來幾個酸奶餅肯定對大家的身體健康有好的幫助。這也給許多不喜歡吃早飯的小朋友來說一個很好的福利哦，看起來美味吃起來健康的酸奶餅相信很多網友忍不住都流口水了吧？一起來製作吧！

下面小編帶領大家看的第三道早餐就是雞蛋灌餅了，肯定很多上班族或者是學生再去上班上學的時候都會路過很多小地攤賣的都是雞蛋灌餅，吃起來很美味而且不貴但是就是不知道外面賣的東西是不是衛生正在擔心這個問題的時候，我們可以自己來做既健康又美味節約。我們準備麵粉，白糖醬料生菜雞蛋等。首先溫水加鹽放入麵粉中調成糊狀然後放在旁邊讓它醒一醒等待20分鐘之後搓成小麵糰，起火燒油放入搓成的麵糰來回換面不然會糊，看到中間鼓起來一塊放入雞蛋，

稍微煎一煎差不多變顏色就熟了，雞蛋灌餅就製作完成了。各位網友你們學完了嗎？是不是很簡單啊，一起動手起來吧！

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